1.春筍吃了會不會發(fā)
春筍屬于發(fā)物,容易誘發(fā)某些舊疾,筍中含有難溶性草酸,食用過多易誘發(fā)哮喘等老慢支疾病、過敏性鼻炎、皮炎等。春季本來就容易過敏,對于容易產生攝入性過敏的人來說,食用春筍還易引起蕁麻疹。
而且春筍富含粗纖維,可以幫助食物消化,但由于它的纖維比芹菜等其他蔬菜要硬,相對難消化,吃多了,胃腸道受到刺激后,運動會加快,而出現(xiàn)不適感,當腸胃運動異常時,則會出現(xiàn)胃痛、胃脹,甚至胃出血等癥狀。吃春筍吃出毛病的,大多是因為一次吃得太多。
2.吃春筍注意事項
1、做春筍前最好能在沸水里先焯一下,大約煮1-2分鐘,甚至可以煮更久一些,以軟化粗纖維,有助消化。這樣既可以去除春筍的澀味,吃起來更爽口,還能讓70%的草酸流失。草酸容易和體內的鈣形成草酸鈣,在體內沉積,導致結石,也會加重結石患者的病情。
2、中醫(yī)認為,春筍味甘性寒,屬于發(fā)物。發(fā)物是指富于營養(yǎng),或有刺激性,特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病復發(fā))或加重已發(fā)疾病的食物。因此,吃的時候一定要控制量,不能天天吃,更不能頓頓吃。注意控制量,每次只吃五六片。
3、為防止出現(xiàn)過敏,吃筍應先少量嘗點,如有反應,馬上停止;如沒有反應,可適當再吃。
3.吃春筍過敏了怎么辦
如果吃春筍后出現(xiàn)皮膚的紅疹,瘙癢,眼睛流淚等過敏反映應立即停止食用,可以選用抗過敏 藥物開 瑞 坦和維生素C,如果瘙癢的厲害您可以選用爐甘石洗劑!還有多換洗一下衣服。如果反復發(fā)作,最好到醫(yī)院做過敏原試驗。
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