1．蘆薈不去皮可以吃嗎

蘆薈一定要去皮才能吃，因?yàn)樘J薈綠皮中含有毒的大黃素，容易刺激皮膚和腸胃道系統(tǒng)，造成紅腫及腸絞痛，因此無(wú)論外用或內(nèi)服，最好去皮再用。

2．吃蘆薈注意事項(xiàng)

1、體質(zhì)較虛寒的人，可以在鮮蘆薈汁中加點(diǎn)蜂蜜或煮熟再吃，也可緩和蘆薈寒性。

2、蘆薈在中藥屬性寒涼，容易造成腹瀉，不宜長(zhǎng)期大量使用，尤其孕婦及體質(zhì)虛寒的人更不建議使用。

3．蘆薈怎么吃才安全

1、認(rèn)清可食用品種

蘆薈的品種眾多，葉片肥厚無(wú)花紋或是白點(diǎn)的窄葉蘆薈，均屬于可食用種類。不過(guò)要注意花市販賣的盆栽蘆薈，屬于觀賞用，葉片薄、花紋多且深，不具藥效也不能食用。

2、不宜吃太多

蘆薈去皮使用雖可減少毒性，但大量使用仍會(huì)產(chǎn)生副作用。根據(jù)中藥副作用文獻(xiàn)記載，蘆薈使用量約9～15克就可能發(fā)生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過(guò)緩，甚至流產(chǎn)等中毒現(xiàn)象。