1．喝蘇打水拉肚子怎么回事

如果喝蘇打水出現(xiàn)拉肚子的情況有可能是蘇打水破壞了原來胃腸道的環(huán)境，而引起的腹瀉的病癥。如果是這樣的情況，則需要禁止使用，不能再喝這樣的水了。

胃內(nèi)的酸性環(huán)境足以使胃腸道內(nèi)的病菌死亡，如果改變的胃酸的環(huán)境，其胃腸道的細(xì)菌就會活躍，而引起胃腸炎的病癥而引起強(qiáng)烈的腹瀉的病癥，需要積極的治療。

2．喝蘇打水拉肚子怎么緩解

1、及時補(bǔ)充水分和鹽分

拉肚子的時候，人體內(nèi)的電解質(zhì)大量流失，很容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。這個時候一定要及時的補(bǔ)充鹽分和水分，低濃度的鹽水不僅可以防止身體脫水，還能有效減輕拉肚子的癥狀。

2、服用益生菌

很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的菌群受到了細(xì)菌感染因而變得紊亂，這個時候就應(yīng)該服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)的菌群，使其恢復(fù)正常運(yùn)作。

3．喝蘇打水注意事項

1、蘇打水不宜過多飲用，因為蘇打水中鈉成分含量多，健康人群飲zhi用過多容易引起體內(nèi)鈉含量超標(biāo)。還有，長期大量服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。

2、不要喝加工的蘇打水飲料，經(jīng)過加工的蘇打水含有食用人工甜味劑和香料，高糖分的蘇打水喝多了還會引起肥胖，導(dǎo)致血糖增高，攝入過多對身體健康不利。

3、高血壓人群不宜飲用蘇打水，蘇打水含有大量鈉成分，而高血壓患者要減少鈉的攝入量。