1．花甲吃多了會(huì)拉肚子嗎

花甲吃多了有可能拉肚子。

花甲是生活在海洋里的貝類，有些重金屬元素進(jìn)入體內(nèi)很難隨代謝物排出，在體內(nèi)積累過多就會(huì)引起中毒，尤其是吃它的內(nèi)臟更容易引起拉肚子。本身花甲也是屬于寒涼性的食材，對(duì)脾胃有一定的刺激作用，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。要適量吃新鮮或經(jīng)安全儲(chǔ)存的花甲，對(duì)于已經(jīng)腐敗變質(zhì)的花甲不要食用。

2．花甲吃多少合適

花甲一天的食用量控制在300克一下比較好。 花甲性味寒涼，不建議多吃，食用過多很容易出現(xiàn)身體不適的情況，因此一天的食用量控制在帶殼300克，肉質(zhì)不到100克，食用之后可以避免吃花甲之后身體不適的情況出現(xiàn)。