孕期不僅要講究飲食均衡，而且還要忌口的，不是想吃什么就能吃什么的，那么孕期飲食不忌口對胎兒有影響嗎？下面我們一起來了解下關于孕期的飲食問題吧！

孕期沒忌口導致畸形的概率非常大，尤其是女性在懷孕期間對于煙、酒、咖啡以及含有色素、防腐劑的飲料的過度攝入都會導致胎兒出現(xiàn)畸形。尤其是在孕婦在吸煙后，血液中的一氧化碳含量就會有所增加，這種情況下就會直接導致胎兒發(fā)育不良，而胎兒在出生后患上先天性心臟病及唇裂、腭裂以及幽門狹窄等疾病的概率也是非常大的。同時孕婦如果在懷孕期間過多飲酒還會導致胎兒生長緩慢，出現(xiàn)面部畸形以及智力發(fā)育遲緩等情況。

孕期飲食不忌口對胎兒有影響嗎

孕期飲食任性無顧忌，可能出現(xiàn)下面這些情況：

1、高油高脂高熱量食物吃多引起體重增長過快，巨大兒，妊娠期糖尿病;

2、冷涼食物吃多引起胃腸道疾病，嚴重的甚至流產;

3、辛辣刺激食物吃多，寶寶出生可能就會是過敏體質，濕疹等問題找上門。

4、有人體質好，吃完這些可能沒什么特別反應，但是懷孕這件事，萬中之一的意外被你遇到了可能就是無盡的后悔。所以孕期飲食還是要多多注意的。

孕媽媽哪些食物不能吃

1、有毒的食物不要吃

生豆類，像四季豆，扁豆，等豆類，生的或者半生不熟的情況下，都會引起中毒。沒有煮熟的豆?jié){未也有毒。發(fā)芽土豆，青西紅柿，含有龍葵素，毒性很大。鮮黃花菜，含有秋水仙堿，吃黃花菜時，一定要煮熟。腐爛的生姜，也有毒，吃完后容易導致肝細胞變性。竹筍也要煮熟，生的或者半生不熟的都有毒。

2、活血化瘀的食物要少吃

活血化瘀的食物，容易導致滑胎，流產。尤其是孕早期，胎兒不穩(wěn)，非常容易流產，孕早期最需要保胎。因此，活血化瘀的食物，孕早期最好不要吃，孕中期和孕晚期要少吃。

比如螃蟹，山楂，薏苡仁，甲魚，桂皮，馬齒莧，木耳菜，等等，這些食物有可能導致滑胎。

3、刺激性食物慎吃

像花椒，大料，辣椒，飲料，酒，咖啡等等，有可能對胎兒不利，容易刺激腸胃，造成脾胃不適，還容易上火，孕婦在吃這些食物時，要慎重。

孕婦最好少吃調味品，快餐，含添加劑太多的食品，垃圾食品等等。孕媽媽盡量吃一些綠色食品，飲食均衡，營養(yǎng)搭配合理，確保胎兒吸收到的是健康的營養(yǎng)。