孩子對(duì)手機(jī)已嚴(yán)重成癮，到底怎么破？心理專家開出破困之法。來重新理一理自己與孩子的站位，讀懂孩子，才能做孩子的精神知音。

有一個(gè)正上六年級(jí)的兒子。她最近覺得兒子似乎有點(diǎn)進(jìn)入青春期的節(jié)奏，不僅不再像以往那樣愛依偎在媽媽身邊，語言溝通也愈發(fā)減少，開始要求有自己的空間。最近，母子之間因?yàn)槭謾C(jī)爆發(fā)關(guān)系危機(jī)。

以前時(shí)不時(shí)會(huì)翻翻兒子手機(jī)，大致了解一下兒子在關(guān)注什么?？勺罱?，兒子給手機(jī)設(shè)置了面容識(shí)別，媽媽無法自行開鎖。但是可以從自己的手機(jī)QQ上監(jiān)測(cè)到他玩游戲的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)他上個(gè)星期玩了16個(gè)小時(shí)的游戲。最多的一天竟達(dá)4.5個(gè)小時(shí)。有點(diǎn)崩潰，就找兒子談話，先是交心模式：媽媽也是從這個(gè)年齡過來的，知道你們現(xiàn)在自控能力一般，其實(shí)大人也都有控制不住自己的時(shí)候，這都沒關(guān)系。媽媽可以幫你控制啊，手機(jī)不能玩這么長(zhǎng)時(shí)間，既耽誤學(xué)習(xí)，又傷眼睛。

兒子不言語，也不交出手機(jī)。數(shù)次溝通未果，也怕孩子除了游戲外，在網(wǎng)上看到不合適的內(nèi)容。焦慮之下，她做了一件粗暴的事情——把手機(jī)拿去做了恢復(fù)出廠設(shè)置處理。做完之后，內(nèi)心也十分忐忑，還有些后悔，可是也很無奈：這種不經(jīng)過孩子同意就清空他手機(jī)的行為無疑是對(duì)他自尊心的一種打擊，孩子又處在敏感時(shí)期，很擔(dān)心母子關(guān)系僵化。可是怎么辦呢?孩子拒絕溝通和妥協(xié)，走進(jìn)他的世界太難了。

“其實(shí)不只是手機(jī)，在生活中，很多事情都是這樣，看著孩子犯錯(cuò)卻無可奈何。人生有多少試錯(cuò)的機(jī)會(huì)啊，做父母的心就這樣煎熬著?！辈⑾蛴浾咔笾拔以撛趺崔k?”

其實(shí)并不是個(gè)例。南京市第五高級(jí)中學(xué)心理教師、南京市心理學(xué)科帶頭人告訴記者，這位母親，遇到問題樂于求助，其實(shí)是最好的學(xué)習(xí)方式。孩子不是不可溝通，而是母親的焦慮+災(zāi)難化想法令自己亂了陣腳，失去分寸。建議珍惜這次與孩子正面沖突的破局機(jī)會(huì)，來重新理一理自己與兒子的站位。

1、孩子正在另一個(gè)平行空間迅速長(zhǎng)大，父母的功能需要豐富。

最近不少家長(zhǎng)都看了電視劇《都挺好》、電影《風(fēng)雨哈佛路》、《小偷家族》、《何以為家》吧?片中的父母都有各種值得聲討的缺陷，但卻讓我們看到了父母更真實(shí)的一面。也就是說，父母功能包括生育(生下來)、養(yǎng)育(活下來)、精神引導(dǎo)(活出真心本性來，讓孩子成為他自己)。大多數(shù)的父母可以發(fā)揮第一、第二功能，第三功能都需努力。尹木正卡在精神引導(dǎo)這個(gè)功能上。

2、精神引導(dǎo)四步法：尋善、長(zhǎng)善、完善、從善。

六年級(jí)的孩子12歲，還處在埃里克森心理社會(huì)發(fā)展階段的“勤奮—自卑”的人生階段，孩子們通過暫時(shí)專注于某一方面的學(xué)習(xí)，比如游戲，以獲得這方面的勝任感，從而在游戲圈的小伙伴中獲得認(rèn)同。因此，當(dāng)母親知道孩子就在自己眼皮底下地下工作做得如此出色，成績(jī)應(yīng)該沒有太下滑、老師、同學(xué)也沒投訴、擠出這么多時(shí)間來鉆研自己的愛好，應(yīng)該暗中高興啊。

尋善：吾兒是個(gè)活人，能自己找到為之醉心的事情。會(huì)合理安排時(shí)間，會(huì)堅(jiān)持不懈，可以不需報(bào)酬的付出。

長(zhǎng)善：這孩子這么喜歡游戲，干脆找一高手與他過招一下，正式測(cè)試這孩子在游戲、信息技術(shù)等領(lǐng)域是否真有天賦。如果是，提供各種支持，如更好的老師、更好的設(shè)備、參加中小學(xué)信息技術(shù)的奧林匹克競(jìng)賽。為國(guó)家儲(chǔ)備一個(gè)未來的信息技術(shù)人才。

完善：當(dāng)家長(zhǎng)看到、理解、肯定孩子的探索是有價(jià)值的，孩子就不再需要偷著、藏著，而是可以自然與家長(zhǎng)交流自己的需要、想法與夢(mèng)想。這時(shí)，家長(zhǎng)在肯定、理解的前提下，提醒孩子平衡好眼前學(xué)業(yè)、健康與愛好之間的關(guān)系，孩子就能聽得進(jìn)去。任何批評(píng)、建議、提醒，都在前兩步做到后就可以實(shí)施。信任關(guān)系沒建立，直接說或假心假意，孩子就不會(huì)買賬。

從善：當(dāng)孩子覺得自己有權(quán)利探索，自己的愛好得到理解，還可以得到名師指導(dǎo)，有很大的發(fā)展前途，這時(shí)候，要孩子做進(jìn)一步的努力、改進(jìn)，都是聽得進(jìn)去的。這已經(jīng)從愛好發(fā)展到志向、專業(yè)、事業(yè)的高度。孩子會(huì)自動(dòng)自發(fā)去平衡好生活的方方面面。

3、立即道歉并真正聆聽孩子

尹木要消除自己的內(nèi)疚與忐忑，應(yīng)該立即道歉。誠(chéng)懇地對(duì)孩子說，隨著你的年齡長(zhǎng)大，你離媽媽越來越遠(yuǎn)。我總是想關(guān)心你，擔(dān)心你學(xué)壞，才會(huì)未經(jīng)你同意，魯莽中做了那些事。其實(shí)，我也知道，你在學(xué)校是一個(gè)怎樣的孩子(肯定優(yōu)點(diǎn))，在家里是一個(gè)怎樣的孩子(肯定優(yōu)點(diǎn))，我就是心急。我其實(shí)可以再耐心一點(diǎn)，希望你能原諒我。兒子，你以后有什么事、什么愛好，可以與我說，在合理安排好的前提下，我們其實(shí)會(huì)支持你的。放心吧，孩子比家長(zhǎng)更能原諒。不打不相識(shí)嘛。

總之，隨著孩子的長(zhǎng)大，孩子越來越有自己的主張、想法與小動(dòng)作后，家長(zhǎng)不驚慌不害怕，不在具體事情上分對(duì)錯(cuò)，而是要看到轉(zhuǎn)折點(diǎn)，看到孩子是否要進(jìn)入一個(gè)全新的階段，因此，家長(zhǎng)與孩子互動(dòng)的方式就要隨之調(diào)整。祝天下父母都能讀懂孩子，做孩子的精神知音。