想想親子對話中提及考試的頻率有多高？數(shù)數(shù)孩子每天花在念書、考試、檢討考卷、因考試難過或高興的時(shí)間有多少？你就可以知道家庭生活與親子關(guān)系受考試影響有多深。高雄市學(xué)生輔導(dǎo)咨商中心心輔員、常為老師父母辦親職講座的高雄市莊敬小學(xué)教師陳玟如分析，過度重視考試分?jǐn)?shù)，幾乎是親子沖突的最大肇因。

但你也不可能為了避免沖突，就完全不理會考試。陳玟如認(rèn)為，父母還是要在乎考試，態(tài)度應(yīng)該是，考試很重要，但是不可怕。

考試的積極目的是，孩子可以透過考試知道我真的會了嗎？我在同儕間的位置在哪里？可以如何調(diào)整學(xué)習(xí)？更現(xiàn)實(shí)的是，目前重視考試分?jǐn)?shù)的學(xué)習(xí)氛圍中，考試的表現(xiàn)會形塑孩子的自我形象。

你的在乎會影響孩子，讓他在乎學(xué)習(xí)，在乎生命中許多檢核和關(guān)卡，在乎往后更多重要的大型考試。

“在乎考試”能載舟，亦能覆舟。許多考試失常的孩子不是不會，是因?yàn)榘謰寣Ψ謹(jǐn)?shù)的錙銖必較使他懼怕考試。

大原則是，父母要在乎過程甚于結(jié)果。在考試前，有沒有準(zhǔn)備？在考試后，有沒有想辦法將不會的弄懂？

要陪著孩子順利度過這些考試，必須掌握以下原則：

• 回到評量本質(zhì)：臺北市南港小學(xué)輔導(dǎo)主任許育健認(rèn)為，段考是在學(xué)習(xí)范圍中抽五十題來考，而這五十題并不等于能力，只要孩子不是大幅落后，就毋須擔(dān)心。而且評量就是“學(xué)習(xí)的健康檢查”，為的是讓學(xué)習(xí)更有效率，父母的態(tài)度是，看見他沒弄懂、需要幫忙的部分，而非為什么粗心扣了六分。

• 了解分?jǐn)?shù)的意義：分?jǐn)?shù)有意義，但是必須放在你了解孩子身心及學(xué)習(xí)狀態(tài)的脈絡(luò)下去解讀。孩子的學(xué)習(xí)是快是慢？優(yōu)劣各是什么？

• 關(guān)注孩子“考試”之外的成就，培養(yǎng)學(xué)科之外的興趣：把學(xué)習(xí)時(shí)間抽一部分讓孩子運(yùn)動、培養(yǎng)多元興趣，孩子能發(fā)展出除了學(xué)科外的興趣，短時(shí)間考壞了不會被打敗。當(dāng)考試壓力大時(shí)，也有自己抒壓的方式。其中閱讀能開啟孩子終身學(xué)習(xí)之門，尤為重要。宜蘭縣成功小學(xué)教務(wù)主任高介仁以近二十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)觀察，在國高中學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)的學(xué)生，多半是在小學(xué)就養(yǎng)成很好的閱讀習(xí)慣。

• 用態(tài)度影響小孩子、用支持陪伴大孩子：面對考試分?jǐn)?shù)，父母介入的方式必須隨年齡改變，孩子年紀(jì)愈小，愈容易受你的態(tài)度影響，帶著小孩子重視考試但不在乎分?jǐn)?shù)，陪著大孩子度過考試帶來的挫折與低潮。高介仁提醒，小學(xué)的成績多是父母的努力，但用力愈深，到初中愈容易掉下來。他建議，維持在班上前三分之一就很理想，不用考一百分或前三名。

學(xué)習(xí)的歷程從片段到統(tǒng)整，從記憶到應(yīng)用，無論考試怎么考，王道是養(yǎng)成孩子廣泛閱讀的興趣，呵護(hù)他對知識的好奇。即使他在幾次的考試中不盡如人意，卻可以在長長一生中，拿到漂亮成績單。

知秀網(wǎng)小編整理了孩子初中小時(shí)因考試衍生的十二個(gè)常見困擾，幫助孩子度過考試，也幫助爸媽通過考驗(yàn)。

低年級任務(wù)

熟悉考試游戲規(guī)則

Q：要怎么幫助一年級的孩子理解“考試”是什么？

A：孩子在面對生命中第一次段考前，老師已經(jīng)帶著他考過好幾次小考，他也從中知道規(guī)則，包括：考試時(shí)不能看課本、考試有時(shí)間限制等。小一的考試內(nèi)容不難、范圍也不大，基本上只要跟著老師進(jìn)度走不會有太大問題。

現(xiàn)在的評量方式也比我們成長時(shí)更多元。例如不少小一段考時(shí)會以闖關(guān)方式來評量孩子“認(rèn)念”及“拼讀”注音符號的能力。先放輕松讓孩子去考試，考完有問題再和老師討論即可。若你還是擔(dān)心，可找坊間評量讓孩子熟知考試題型，什么是填充、什么是連連看等。

Q：孩子每次考試都寫不完，怎么辦？

A：先確認(rèn)他是“不會寫”還是“來不及寫”。如果不會寫，必須找出他卡在哪里，幫助他。如果是來不及寫，可能是因?yàn)榘l(fā)展比較慢，或是缺少考試策略。

每個(gè)班級都會有一、兩個(gè)認(rèn)知學(xué)習(xí)沒問題，但寫字特別慢的孩子，他們只是小肌肉發(fā)展慢，握筆吃力，在一年間會和大家一樣。發(fā)現(xiàn)孩子比較慢，可先找老師討論，有經(jīng)驗(yàn)的老師通常會給他多點(diǎn)時(shí)間寫完。

另一種狀況是，孩子遇到一題不會就卡住，接下來的題目就來不及寫，或者，低年級孩子的專注力普遍很短暫，很難好好坐著寫完一張考卷，他需要的是考試策略。

Q：孩子的理解和表達(dá)都沒有問題，但是考出來卻一團(tuán)糟，“連連看”的題目他連成“喝”電影、“看”禮物、“送”飲料，這是怎么回事？

A：若孩子知道什么是“連連看”，平時(shí)的表達(dá)與理解都很順暢，他很有可能是閱讀理解有困難。

“閱讀理解障礙”是“學(xué)習(xí)障礙”的一類，有閱讀理解障礙的孩子口語流暢、應(yīng)對正常、習(xí)寫也可以抄得很漂亮，但是遇到文字卻看不懂。

這也是考試的正向意義：找到孩子的學(xué)習(xí)困難，幫助他。每班都有一、兩個(gè)學(xué)習(xí)有特殊需求的孩子，他們不是不能學(xué)，只是不適合主流學(xué)習(xí)方式?？计胀ㄔ挄r(shí)用念的他就懂，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)也沒問題，如果可以找到正確的方式，他其實(shí)可以考得很好。學(xué)校都有資源班，可以幫忙做判斷。

Q：孩子成績表現(xiàn)優(yōu)異，我該不該給獎(jiǎng)勵(lì)？

A：盡量不要。許多心理學(xué)研究顯示，過多的外在獎(jiǎng)勵(lì)會破壞主動學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)。

當(dāng)你設(shè)定了九十八分可以拿禮物，會讓孩子覺得讀書是為了禮物，忽略了考九十七分其實(shí)和九十八分一樣厲害，忽略考試過程的獲得。于是他考了九十七分，得到了好成績，但不快樂，甚至可能為了那一分大哭、跳腳、作弊。

如果要獎(jiǎng)勵(lì)，標(biāo)準(zhǔn)也不要是“分?jǐn)?shù)”，應(yīng)是“努力”。例如在認(rèn)真念書準(zhǔn)備月考之后，全家上館子吃飯、或是弄個(gè)“周末電影院”全家一起看場電影。

少一點(diǎn)物質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)，多一些“社會型獎(jiǎng)勵(lì)”，例如贊美、微笑、擁抱、注意等。例如孩子考了九十八分很高興時(shí)，你可跟他說：“媽媽看你很高興，因?yàn)槟愫芘?。媽媽也很開心，因?yàn)閶寢尶吹侥愫荛_心。”讓孩子感覺到，你的高興是因?yàn)樗?，而不是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)。

有兩個(gè)以上孩子的家庭，考試的獎(jiǎng)勵(lì)要更細(xì)心，否則很容易引起手足的比較。每次考試一定有人好有人差，當(dāng)你給了考得好的哥哥獎(jiǎng)勵(lì)，考得差的弟弟很容易覺得：“哥哥考得好，媽媽比較愛他?！?/p>

高雄市莊敬小學(xué)教師陳玟如的做法是，每次月考后，全家上館子做為“慰勞儀式”。這時(shí)候她會找機(jī)會和孩子聊：“我看出弟弟有點(diǎn)難過，你是不是覺得考試沒考好？”讓孩子有機(jī)會說自己的感受或困難，不會因?yàn)榭疾缓镁陀X得自己很差勁。

陳玟如強(qiáng)調(diào)，當(dāng)我們在孩子考好時(shí)考慮要不要給獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，別忽略了，考壞的孩子更需要你的鼓勵(lì)。

許多爸媽使用獎(jiǎng)勵(lì)是為了幫孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)動機(jī)。友緣基金會副執(zhí)行長黃倫芬認(rèn)為，給點(diǎn)小獎(jiǎng)無妨，但是在給物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)請肯定他的能力、他做得好的部分。

例如總是定不下來的孩子依約把考卷好好寫完，分?jǐn)?shù)也較之前進(jìn)步，給禮物時(shí)一定要讓他知道：“看來你有這個(gè)實(shí)力?！?/p>

政治大學(xué)教務(wù)長詹志禹建議幾個(gè)提升孩子學(xué)習(xí)動機(jī)的方式：1.找到他有動機(jī)的點(diǎn)誘導(dǎo)他做更多；2.安排他的成功經(jīng)驗(yàn)；3.設(shè)定難度，太容易得到或太難完成的任務(wù)都不是好目標(biāo)，每個(gè)任務(wù)都大約有七成成功幾率、三成失敗的可能，是最適性的挑戰(zhàn)，花一段時(shí)間，他會發(fā)展出動機(jī)?？朔щy本身也是一種動機(jī)。

中高年級任務(wù)

養(yǎng)成學(xué)習(xí)態(tài)度

Q：三年級之后，考試分?jǐn)?shù)直落，低年級輕輕松松就拿九十幾分，三年級后念了好久還是八十幾分，是怎么回事？

A：低年級學(xué)習(xí)內(nèi)容少，老師會反復(fù)練習(xí)，小三多了社會科和自然科，內(nèi)容也變多了，孩子需要時(shí)間適應(yīng)。小四升小五時(shí)，多數(shù)孩子分?jǐn)?shù)也會掉下來，這是他在適應(yīng)新的學(xué)習(xí)，別急著送他去補(bǔ)習(xí)。

爸媽不妨抓住這個(gè)轉(zhuǎn)變機(jī)會跟孩子說，因?yàn)樗砷L了，學(xué)習(xí)變得更有挑戰(zhàn)，也要隨之修改讀書方式，陪他找出是因?yàn)樯僮隽四男┎襟E，讓他遇到題目時(shí)似懂非懂，或是根本不懂。

臺北市南港小學(xué)輔導(dǎo)主任許育健提醒，高年級要多一點(diǎn)判斷、思考、綜合的學(xué)習(xí)，若孩子只會背，成績會下降。

Q：段考前，孩子該排定復(fù)習(xí)進(jìn)度嗎？

A：不需刻意安排復(fù)習(xí)進(jìn)度，但可以營造備考的讀書氛圍。

上安親班的孩子，已經(jīng)寫了很多考卷，回到家就和孩子吃吃點(diǎn)心、聊聊天即可。即使沒上安親班，段考前一周幾乎是學(xué)校的小考復(fù)習(xí)周，孩子只要跟著小考進(jìn)度念書，就可以達(dá)到復(fù)習(xí)效果。過度復(fù)習(xí)很容易打壞學(xué)習(xí)胃口。

營造準(zhǔn)備考試的環(huán)境，高雄市莊敬小學(xué)教師陳玟如的做法是，段考前一天，家里打電動、看電影的玩樂性活動先暫停，全家安靜看書。讓孩子知道，家人不能幫他念書，但是可以陪伴。

如果孩子沒有上安親班，學(xué)校考試也不頻繁，可以鼓勵(lì)他排讀書進(jìn)度表，并輔以坊間的評量，挑符合考試進(jìn)度的單元做做看，查看自己有沒有念到重點(diǎn)，也比較心安。

規(guī)劃讀書時(shí)間的能力，到初中愈形重要。但無法一次到位，你必須陪著孩子經(jīng)過“計(jì)劃→執(zhí)行→檢討”好幾次循環(huán)后，他才會學(xué)到比較好、適合自己的方法。

比考前復(fù)習(xí)更重要的是考后檢討，協(xié)助孩子將考試不會的題目弄懂，或調(diào)整學(xué)習(xí)方式，這才是“評量”的目的。

Q：孩子的考卷中充滿了荒謬的考題與不合理的答案，我要怎么跟孩子說明、和老師溝通？

A：荒謬考題與不合理答案一定會遇到，這時(shí)候，跟孩子說你的想法：“我覺得不合理，因?yàn)??”但也盡量不要批判老師：“但是媽媽知道老師想的??”這情況下，分?jǐn)?shù)一點(diǎn)意義也沒有，思考與真理比分?jǐn)?shù)重要多了。

但還是可以鼓勵(lì)孩子表達(dá)。如果孩子夠大，鼓勵(lì)他去解決問題，爭取分?jǐn)?shù)，“如果你可以去和老師討論，很多同學(xué)也會感謝你。因?yàn)槔蠋熆赡懿恢浪龅念}目有點(diǎn)小問題，你提出來，老師會很欣賞你，就像媽媽很欣賞你?！彼灰プ鼍吞嫠呐氖至?，結(jié)果如何不重要。

如果孩子小（中低年級），會怕找老師討論，你可以口頭或?qū)懠倚Ｂ?lián)系本代為轉(zhuǎn)達(dá)。

孩子上初中后，父母的介入要更少，一來是孩子不喜歡爸媽學(xué)校生活涉入太多，二來是考題的好壞很難改變。

要記得，無論做什么回應(yīng)，你只要對孩子負(fù)責(zé)就好，老師的回應(yīng)可以略過，不要為了爭對錯(cuò)讓孩子在中間為難。最重要的還是孩子。

Q：我的小孩成績中下，考試總是考不好，原有的回家作業(yè)，加上大量的訂正考卷工作，擠壓晚上念書時(shí)間，讓他隔天的考試也考不好，日復(fù)一日惡性循環(huán)，作業(yè)量就像滾雪球般愈來愈多，我要怎么幫他？

A：老師如果沒有顧及個(gè)別差異，又用傳統(tǒng)的做法要求孩子反復(fù)訂正考卷，會造成他很大的負(fù)擔(dān)，非但沒有幫助到學(xué)習(xí)，還占去學(xué)習(xí)及休閑時(shí)間。

而且你很明白，寫再多次都不會對他的學(xué)習(xí)和考試有幫助。

建議爸媽可以去和老師討論，先表達(dá)孩子的努力，父母也有協(xié)助他，但他真的學(xué)習(xí)較慢，錯(cuò)誤較多，訂正罰寫時(shí)，規(guī)定錯(cuò)一個(gè)寫三次，他可不可以錯(cuò)一個(gè)寫一次就好？或是可不可以用其他的作業(yè)來抵罰寫？為孩子爭取比較有利的方式。

和老師溝通時(shí)要注意禮貌，態(tài)度誠懇，避免親師對立。

初中任務(wù)

堅(jiān)守學(xué)習(xí)的基本價(jià)值

Q：才初一，孩子班上就已經(jīng)開始有作弊了，我的小孩回家抱怨，我該怎么處理？

A：每天五、六科，接力似的考試，讓許多初中從一年級就作弊頻傳。

在補(bǔ)習(xí)班擔(dān)任老師的張婕認(rèn)為，如果成人太在意分?jǐn)?shù)，孩子就會在意。當(dāng)有同學(xué)作弊，回到你對學(xué)習(xí)的要求：“我不在乎你的名次，我比較在乎的是你是不是個(gè)誠實(shí)面對自己的人?！彼苍S認(rèn)為，小考作弊以至于平時(shí)平均分?jǐn)?shù)拿到九十分的同學(xué)，就算段考只有六十分，學(xué)期平均分?jǐn)?shù)也比他高，不公平。你可以帶他去思考學(xué)習(xí)的價(jià)值，或是將眼光放遠(yuǎn)：“現(xiàn)在的考試分?jǐn)?shù)不影響升學(xué)，初中畢業(yè)的會考，也不太可能作弊?！?/p>

如果孩子只是抱怨，傾聽和對話就足夠，對話過程他也在學(xué)會做判斷。但如果班上的集體作弊已經(jīng)影響到孩子、要求他加入，你就有必要跟老師或?qū)W校反映。但是請老師一定要保護(hù)孩子。

Q：要如何協(xié)助孩子做“考卷管理”？

A：初中分科系、考試多，叮嚀孩子將每科考卷分別用夾子歸類，段考前將考卷翻出來，看看小考時(shí)錯(cuò)的弄懂了沒。

基隆市正濱初中國文老師梁雅晴常協(xié)助班上學(xué)生做各科訂正，她不要學(xué)生將題目及選項(xiàng)抄一次，而是要求學(xué)生將錯(cuò)的那一題的每一個(gè)選項(xiàng)都弄懂。她認(rèn)為，試題提供那些選項(xiàng)是有原因的，將選項(xiàng)厘清有助于全盤了解。

梁雅晴認(rèn)為，因?yàn)閷W(xué)科屬性不同，每科考卷管理方式不同。例如國文科知識較零碎，需要長時(shí)間閱讀，所以段考前將小考錯(cuò)的、猜對的題目再做一次。社會科課本雖然簡單，但重視統(tǒng)整，她就要求學(xué)生將考試錯(cuò)的，或是統(tǒng)整性題目的圖表剪下來，貼在課本相關(guān)位置，做為補(bǔ)充教材。

Q：孩子初中的考試總是考得很差，讓他像一只挫敗的公雞，我該如何幫助他？

A：考壞了，孩子除了沮喪沒有達(dá)到目標(biāo)外，最讓他擔(dān)心的是隨之而來的處罰責(zé)罵。面對考試的挫敗，有人因此覺得自己是個(gè)失敗者，也有人反而練出愈挫愈勇的勇氣，這取決于父母的態(tài)度。格瑞思心理咨商所所長莫茲婷建議父母，在孩子考差時(shí)，做以下幾件事：

• 同理挫敗心情：用“如果我是你，我也會覺得難過?！比〈肛?zé)：“會考出這種成績都是因?yàn)槟悴挥霉?！”或是焦慮：“怎么辦？要不要重考？要不要去補(bǔ)習(xí)？”

• 從事恢復(fù)活力、有益身心的事：例如運(yùn)動、旅行、唱歌等。不要期待沮喪可以瞬間消逝，這些活動除了可以沉淀心情、累積能量外，孩子也藉此思考生涯和讀書方法。

• 提取成功經(jīng)驗(yàn)：光對孩子說：“下回你一定考得更好?！笔遣粔虻摹Ｎ覀儽仨氝B結(jié)孩子認(rèn)同且深具意義的成功經(jīng)驗(yàn)。例如他總是把同學(xué)養(yǎng)不活的蟲照顧得很好：“媽媽很佩服你，可以把每只蟲照顧得這么細(xì)心，你怎么辦到的？”聚焦孩子具體的成功經(jīng)驗(yàn)，給予贊許，并轉(zhuǎn)換成為目標(biāo)繼續(xù)堅(jiān)持下去的動力。

• 家人的支持打氣：為孩子努力過程的每個(gè)小成功喝采，并適時(shí)分享你生命里的失敗經(jīng)驗(yàn)。在他心情平穩(wěn)后，討論考壞的原因、修正讀書方式。

Q：上了初中，老師的眼中只有分?jǐn)?shù)，孩子的價(jià)值等于分?jǐn)?shù)，我覺得很心疼，可以做什么？

A：現(xiàn)實(shí)的狀況是，用分?jǐn)?shù)評價(jià)學(xué)生的狀況在初中仍常見，父母在孩子上初中前要有心理準(zhǔn)備，孩子可能會遇到這樣的情況。

在這三年里，你必須做為他溫暖寬厚的力量，當(dāng)他滿身傷痕時(shí)，回到家還有人可以講講話、支持他。

降低孩子對分?jǐn)?shù)的在乎，首先守護(hù)他，讓他至少不討厭學(xué)習(xí)；接著鼓勵(lì)他保留實(shí)力，考完試把不會的弄懂；最重要的是讓他知道，分?jǐn)?shù)不是全部，他還有許多很棒的優(yōu)點(diǎn)。

這種狀況下，有多元興趣的孩子比較容易找到抒壓方式，親子關(guān)系好的孩子才愿意來找你幫忙。