現(xiàn)在的交通是越來越方便了，高速公路延伸至全國各地，不少農(nóng)村也都建設了水泥路面，交通方便了，車自然也就多了，不過有很多人卻有暈車的現(xiàn)象，特別是汽車，剛上車幾分鐘可能就感覺頭暈，時間再長一點的話可能就感覺天旋地轉，嘔吐不止，所以很多人出門都選擇坐火車甚至是寧可走路也不坐車，那么導致的暈車的原因有哪些呢？又有什么好的辦法來緩解暈車的問題呢？

造成暈車的因素有很多，常見的有以下幾種：

平衡感比較差

有的人體質相對比較弱，身體平衡感會比較差，長時間的坐車顛簸會讓大腦處于震蕩的狀態(tài)，容易產(chǎn)生身體失衡的感覺，也就是頭暈的感覺，這種情況的話最好不要走坑坑洼洼的道路，減少顛簸能夠有效預防暈車的情況，也可以選擇坐火車，這樣都能減少由于顛簸引起的失衡，從而減少和緩解暈車的現(xiàn)象。

乘車環(huán)境較差

乘車的環(huán)境比較差的話也容易造成暈車的情況，比如說車的空間比較小，乘客比較多，空氣流通不暢，車廂內混合著汽油的味道和人體散發(fā)出來的味道，長時間處于這種環(huán)境下會讓人感覺到惡心，產(chǎn)生頭暈的情況，這種情況下應該要保持車內的通風，可以選擇坐在靠近窗口的地方，打開窗戶保證良好的空氣質量，這樣就能減少暈車的現(xiàn)象。

內耳前庭感受器敏感

暈車和耳前庭平衡感受器也是有關的，如果前庭器官比較敏感或者不發(fā)達的話，容易引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，乘車的過程中前庭器官會感受到左搖右晃，這時會不斷向大腦發(fā)出信號，如果內耳的調節(jié)功能跟不上的話，就容易產(chǎn)生眩暈的感覺。 坐過山車就是一個很明顯的例子，數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女人和小孩的前庭器官更敏感一些，所以這也是為什么女性和小孩子更容易暈車的原因。

通過這些介紹想必大家對暈車也有比較系統(tǒng)的了解了，暈車的朋友可以選擇坐火車，坐汽車的話最好坐在前排靠窗的位置。也可以戴上耳機和眼罩，這樣可以減少視覺和聽覺的刺激，還可以通過聊天的方式減少注意力，在上車之前可以適當吃一點暈車藥。暈車是正常的生理現(xiàn)象，只要做好預防措施就能很好的避免和減少暈車的現(xiàn)象。