囤積不僅是一種不良的生活方式，而可能是一種嚴(yán)重的疾病，且比我們想象的更為普遍，估計有2.5%的人有這種問題。

在最新的DSM-5（精神障礙診斷和統(tǒng)計手冊第五版）中，“囤積癥”被確定為一種心理障礙。

最近，新南威爾士大學(xué)的幾位臨床心理學(xué)家，撰文討論了囤積障礙。

具有超過16年研究和治療強迫癥（OCD）以及囤積癥經(jīng)驗的Prof. Grisham指出，囤積癥患者與偶爾懶惰、雜亂的普通人不同的的地方在于：

他們對東西有著極端的情感依戀，如果有人收拾、清理或拿走他們的東西，他們會感到非常不安或受到威脅。

他們還可能感到羞恥或焦慮，并試圖隱藏他們的囤積物

Prof. Grisham同時指出，幫助一個人解決囤積問題，我們需要做的是：

避免爭吵，并尋求他們的允許。不要威脅對方、和對方激烈爭吵，或者在沒有對方同意的情況下扔掉東西。大規(guī)模的清理會給他們帶來巨大的痛苦，如果所有東西都被強行拿走，他們通常會重新開始囤積東西。

對可能產(chǎn)生的矛盾做好心理準(zhǔn)備。

注重教育，并提前做好安全保障。例如，注意火災(zāi)隱患，堵塞的廁所或有蓋的插座。但教育的前提是他們主動尋求幫助。

關(guān)注并發(fā)癥。囤積的人通常同時存在身體和/或心理健康問題，例如身體殘疾、慢性疲勞、關(guān)節(jié)炎、肥胖、抑郁或焦慮。

囤積癥是一種可以治療的心理健康狀況，它會影響任何人（無論年齡、性別或財務(wù)狀況）。我們需要讓公眾意識到這一點，并消除這種恥辱——囤積癥患者如果感到羞恥，就不太可能去尋求治療。

“囤積癖”不等于“臟亂差”、“不愛收拾”，他們可能只是病了。