關(guān)于癌癥，

我們的腦海里總會(huì)出現(xiàn)無數(shù)個(gè)為什么，

為什么癌癥的發(fā)病率越來越高？

為什么城市里癌癥的發(fā)病率要高于農(nóng)村？

為什么很多人很少生病，

突然間也會(huì)生癌？

生癌是免疫力低下的原因嗎？

醫(yī)生有話說：

癌癥也是慢性病。

20世紀(jì)80年代，WHO明確提出了三個(gè)“三分之一”的觀點(diǎn)。三分之一的癌癥可以預(yù)防，三分之一的癌癥可以治愈，三分之一的癌癥可以提高生存質(zhì)量，延長壽命。

癌癥并不可怕，想要防癌，首先就要正確了解癌癥。

癌癥背后的真相你了解多少？

真相一

英國權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)曾發(fā)布了一組數(shù)據(jù)：

2020 年還活著的英國人，

一輩子當(dāng)中患癌的概率是40%，

其中男女比例不同，

男性一輩子生癌的機(jī)率是54%，

女性約38%。

每個(gè)人的一生中，約有四成的幾率會(huì)得癌癥。真的那么可怕嗎？

醫(yī)生有話說：

其實(shí)每個(gè)人的身體里面都有癌細(xì)胞潛伏，但不是所有的原癌基因都會(huì)惡性病變， 導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。關(guān)鍵看你的身體能不能控制癌細(xì)胞的病變。

真相二

癌癥的高發(fā)和年齡的增長密切相關(guān)

隨著壽命的延長，免疫系統(tǒng)不斷退化，于是癌癥的發(fā)病率就越來越高。

45歲以后，進(jìn)入了癌癥的快速飆升期。體內(nèi)有各種炎癥的持續(xù)發(fā)作長期胃炎，肺炎，膽囊炎的患者都很可能隨著年齡的增長而患上癌癥，因此在年輕時(shí)就要提高防癌意識(shí)。

真相三

在中國，

肺癌的發(fā)病率排名第一

近年來腸癌，胰腺癌、乳腺癌的發(fā)病率

也不斷上升。

那么如何預(yù)防癌癥？

其實(shí)防癌的關(guān)鍵在于提升自我的“抗癌力”。

人體中的12個(gè)系統(tǒng)都會(huì)生癌

抗癌力是人體自身所具備的一種綜合協(xié)調(diào)能力，它是身體在抵御癌癥騷擾時(shí)的一系列反應(yīng)。

它可以促使自我防范癌變，阻緩癌癥的發(fā)生，從癌癥的損傷中修復(fù)，從而維持你的健康。

每個(gè)人都擁有不同等級(jí)的抗癌力，抗癌力強(qiáng)可以抵御疾病，抗癌力弱則會(huì)被癌癥擊垮。

然而，影響抗癌力的因素和我們的生活方式密切相關(guān)。

究竟哪些不良習(xí)慣

在透支我們的抗癌力呢？

高糖飲食

醫(yī)生有話說：

糖攝入過量是致癌的元兇。

糖被稱為“白色毒品 ”，現(xiàn)今社會(huì)城市里的人癌癥高發(fā)大都是富營養(yǎng)化所致。

我們的飲食已經(jīng)過剩，再繼續(xù)攝入糖，就會(huì)在體內(nèi)形成毒素的堆積，最終導(dǎo)致癌癥?？刂铺堑臄z入對控制癌癥的發(fā)生有非常明確的作用。

要明確一點(diǎn)：這里所說的糖類不僅是白砂糖、蔗糖、果糖等糖類，更多的是以米、面為代表的精致碳水化物，這些才是人體“糖分”的主要來源。

肉食主義

肉吃太多也是致癌的危險(xiǎn)因素，過量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)被視為是促癌劑。

尤其是紅肉，肉的顏色越紅它的致癌率越高。因?yàn)樵郊t的肉包含的卡路里越高，卡路里在體內(nèi)堆積就會(huì)導(dǎo)致肥胖， 使得人體的代謝出現(xiàn)異常，從而誘發(fā)癌癥。

長期飲酒

現(xiàn)在很多人有這樣的認(rèn)識(shí)：

只要不過量，

適量飲酒對腫瘤沒有不利的影響。

白酒可能對健康危害較大，

飲用其他酒精性飲料

對腫瘤可能影響不大。

這是誤區(qū)！

醫(yī)生來辟謠：

酒精性飲料沒有“安全攝入量”的說法，并且在可致癌這點(diǎn)上，不同酒精性飲料之間無差異性！

這就明確告訴人們：對于酒精性飲料，不管喝多喝少，對健康都有危害性，沒有“安全攝入量”的說法。而且對于致癌來說，不管什么種類的酒精性飲料，如白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒等，都可能有致癌性，彼此之間沒有大的差異。

尤其是烈性酒，口腔癌的大敵。

長期酗酒是多種癌癥的催化劑。

酒精是人類的致癌物。與多種呼吸，消化道腫瘤關(guān)系密切。日飲酒量與危險(xiǎn)的增加成正比。

含酒精類的飲料可以導(dǎo)致口腔癌，咽喉癌，食管癌，結(jié)直腸癌，乳腺癌，肝癌。酒精是肝癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

還有什么因素

在透支我們的抗癌力？

慢性炎癥-致癌的“先遣隊(duì)”

醫(yī)學(xué)上明確：慢性炎癥是癌變前期的先導(dǎo)因素。腸癌與早期的結(jié)腸慢性炎癥有關(guān)，肺癌和長期的肺部感染炎癥有關(guān)。

胃癌是反復(fù)胃潰瘍，慢性胃炎導(dǎo)致。世界衛(wèi)生組織將幽門螺旋桿菌定義為I類致癌原。

胰腺癌和長期的胰腺炎或者是反復(fù)的膽囊炎癥誘發(fā)的胰頭改變有關(guān)。

膽囊癌也是慢性膽囊炎造成的。尤其對女同胞來說，長期膽囊炎患者更應(yīng)該引起充分重視。

慢性炎癥誘導(dǎo)癌變的過程比較復(fù)雜

是反復(fù)的炎性創(chuàng)傷

導(dǎo)致組織反復(fù)修復(fù)，

出現(xiàn)偏差就癌變。

因此預(yù)防癌癥的關(guān)鍵就要控制好炎癥。