小藝平時(shí)吃飯就比較挑，懷孕之后更是如此。在懷孕初期，她的孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，什么都吃不下，平時(shí)喜歡吃的也都吃不進(jìn)去。每天只吃一些水果維持著，在孕吐消失之后，她的胃口變好了，但也只是挑自己喜歡的吃。在5個(gè)月產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)胎兒有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。在得知她的情況之后，醫(yī)生批評(píng)她太不負(fù)責(zé)任了，一點(diǎn)都不為胎兒考慮。如果不想胎兒發(fā)育不良的話，這4件事孕婦就不要再做了，影響真的很大。

1. 挑食

也就是小藝出現(xiàn)的這種情況，其實(shí)在生活中有不少孕婦都是這樣的。胎兒的健康發(fā)育肯定是需要全面的營(yíng)養(yǎng)，如果孕婦長(zhǎng)期挑食的話，這樣攝入的營(yíng)養(yǎng)就是有限的、不全面的。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，那胎兒在發(fā)育的過(guò)程中也容易出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。所以孕婦要注意，在飲食上不能光挑自己喜歡的吃，為了胎兒的健康，盡量做到飲食的全面性和均衡性。

2. 熬夜

熬夜已經(jīng)成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象，而它的危害很多人也都知道，可是很多孕婦就是明知故犯，經(jīng)常熬夜。正常來(lái)講，在晚上10點(diǎn)人就應(yīng)該入睡了，因?yàn)樯眢w各機(jī)能運(yùn)行了一天也需要休息。如果孕婦經(jīng)常熬夜的話，內(nèi)分泌就會(huì)紊亂，抵抗力也會(huì)下降，不能為胎兒提供一個(gè)健康的發(fā)育環(huán)境，胎兒就可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。另外，孕婦長(zhǎng)期熬夜的話，胎兒的生物鐘也會(huì)受到影響，在出生后容易出現(xiàn)黑白顛倒的情況，最終受累的還是媽媽。

3. 蒙頭睡覺

在孕期，睡眠對(duì)于孕婦來(lái)講也是一件很重要的事情?，F(xiàn)在正值冬天，很多人睡覺的時(shí)候喜歡蒙著頭，有些孕婦也不例外。如果蒙頭睡的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，被子里都是孕婦呼出的廢氣，氧氣的含量越來(lái)越少，這樣就容易出現(xiàn)缺氧的情況。孕婦缺氧的話，胎兒也容易缺氧。長(zhǎng)此以往，胎兒的正常發(fā)育就會(huì)受到影響。

4. 不吃早飯

很多孕婦在知道自己懷孕后就辭去工作，專心在家養(yǎng)胎。在家的時(shí)間比較自由，有些孕婦經(jīng)常是晚上不睡，白天不起。早上起來(lái)的時(shí)候已經(jīng)九點(diǎn)十點(diǎn)了，于是就懶得吃早飯，和午飯并在一起吃了。這樣的做法真的不可取，胎兒的發(fā)育是不能缺少營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。如果孕婦經(jīng)常不吃早飯的話，那胎兒在這段時(shí)間就得不到營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。所以孕婦不管什么情況都要吃飯，不因?yàn)樽约旱膽卸瓒绊懥颂骸?/p>