很多寶媽們在孕晚期都能感受到寶寶的胎動，那么孕晚期有哪些事情不能做呢？孕晚期很重要，這些事準(zhǔn)媽媽最好不要再孕晚期做！

十月懷胎就要接近尾聲，這個時候咱們的孕媽媽可一定要謹(jǐn)慎，千萬不能因為自己的大意而功虧一簣。所以說咱們的孕媽媽在孕晚期的時候更要注意保護(hù)自己，因為保護(hù)自己就是保護(hù)寶寶。才能夠真的等待寶寶“瓜熟蒂落”。

說了那么多，到底咱們的孕媽媽在孕晚期的時候，應(yīng)該注意哪些方面呢？下面大家跟隨小編一起來看看~~

孕晚期這些動作不要做

1、不要撞到肚子

孕晚期時要避免別人或自己撞到肚子。雖然胎兒周圍有羊水，即使腹部受到撞擊時也可以有一定緩沖作用保護(hù)胎兒，卻可能因為撞擊造成損傷性的胎盤早剝，或者內(nèi)出血。如果是人多擁擠的地方，別人趕路時未必能一眼看到你是準(zhǔn)媽媽，所以更要避免和人沖撞。

2、不要摔跤

孕晚期的時候，準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，行動比較笨拙，而且視線也會受到肚子的遮擋，所以路面情況一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等。一定要穿防滑、合腳的鞋子。

3、不要提重物

提重物時的用力會刺激宮縮，或者增加胎盤早剝的風(fēng)險。尤其是一些年輕的準(zhǔn)媽媽，不把懷孕當(dāng)回事，活動、提重物等都不加注意。

4、最后一個月不要游泳

游泳是非常適合準(zhǔn)媽媽的運動，因為水的浮力可以幫準(zhǔn)媽媽減負(fù)，讓準(zhǔn)媽媽可以相對輕松地活動。

但是，最后一個月時最好不要游泳，因為泳池的水如果不夠干凈，很可能導(dǎo)致陰道感染，影響生產(chǎn)及寶寶的健康。同樣，如果有早產(chǎn)、出血或胎盤前置，以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的準(zhǔn)媽媽，最好不要做太多運動。

5、不要彎腰

肚子大了，彎腰時要特別小心，防止對腹部壓力過大，避免腹部壓力變化過大引起的異常情況出現(xiàn)，比如胎盤早剝。腹壓的驟然變化可能會引起胎盤早剝，尤其是有孕期合并癥的，如糖尿病、高血壓、腎病或者寶寶發(fā)育特別小，腹壓的加大或突然的變小，這種壓力的變化可能會增加胎盤剝離的風(fēng)險。

6、不要長時間坐姿

孕晚期最好避免長途旅行，因為長途跋涉，坐姿時間過長，容易導(dǎo)致下肢的水腫，最好能隔段時間躺一會兒。上班的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)當(dāng)注意，工作一會兒之后應(yīng)當(dāng)活動一下或者找個會議室能躺下休息一下最好。長期坐著，會讓肚子里的寶寶窩著，得不到舒展，對寶寶的發(fā)育也不好。

7、不要太勞累

精神過度緊張、活動量太多，長期處于負(fù)面情緒中，內(nèi)分泌的一些激素可能對胎兒將來的情緒有一定影響，影響胎兒的生長發(fā)育，比如寶寶長大后的情緒受到影響。緊張、勞累、抑郁等，還容易增加早產(chǎn)的風(fēng)險。

8、不要過性生活

最后一個月絕對禁止性生活。合并有血壓高、胎盤前置、有出血早產(chǎn)征兆的準(zhǔn)媽媽，最后三個月最好都不要進(jìn)行性生活，以免引起早產(chǎn)或感染。

看別人懷孕，都覺得好快啊，這就要生啦？輪到自己時，總覺得這10個月好漫長??！孕晚期啦，終于要熬到卸貨的日子了，希望各位準(zhǔn)媽媽都順順利利的見到自己的小寶貝！