前幾天去表妹家里玩，聽表妹的媽媽說表妹懷孕了，辭職了。我本來以為是四五個月了，所以辭職了，結(jié)果表妹的媽媽說懷孕兩個月。而且辭職的理由是醫(yī)生讓她好好養(yǎng)胎，我聽了以后覺得很可笑。表妹在懷孕以后，怕出門對孩子不好，所以每天都是在家里呆著，我也勸她。適當?shù)某鲩T活動活動，對孩子更好。可是表妹也不聽。人在屋子呆久了，就容易胡思亂想，看公婆，老公都不順眼，所以也總是發(fā)脾氣，公公婆婆怕表妹肚子里有什么閃失，只能小心翼翼的伺候著。時間久了，家里人都覺得有點反感，表妹又去娘家訴苦。表妹的媽媽知道后，痛斥了表妹一頓，這個時候表妹才發(fā)現(xiàn)，自己真的做錯了！

確實，懷了孕以后的女人，需要小心小心在小心，謹慎謹慎再謹慎。尤其是懷孕期間的生活習慣，或許短時間看不出來，但隨著孕期時間延長，準媽媽的不良習慣很可能會給自身帶來不適，嚴重的也會給胎兒造成傷害。

孕期日常生活中準媽媽要做到：少用電器、少熬夜、少用手機、少挑食、多活動。

少用電器

因為電腦、電磁爐、微波爐、電熱毯等家用電器會產(chǎn)生電離輻射。使用電磁爐或者微波爐時，要注意讓身體跟它們保持安全的距離。此外，要減少跟電腦接觸的時間，使用時穿上電磁波防護衣。

少熬夜

有不少準媽媽在懷孕前就已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡熬夜的習慣，因此在孕期也一時半會改不過來。要知道熬夜就相當于慢性自殺，準媽媽尤為注意，在懷孕前幾個月胎兒處于主要器官形成的關(guān)鍵時期，過度熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于寶寶的生長發(fā)育。而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

少玩手機

其實電子產(chǎn)品很多，為什么把手機單單列出來呢?手機是人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?，再加上現(xiàn)在的手機功能越來越完善，玩游戲上網(wǎng)、看電影、聊天等等，使得如今低頭一族越來越多，孕婦是使用手機的高發(fā)人群，因為大多準媽媽懷有身孕都會閑置在家，沒事情做的話都會使用手機電腦來消遣時間。

雖然手機的輻射量很低，但總歸還是有的，長時間使用手機會使準媽媽勞累，尤其是晚上會影響睡眠。

少挑食

孕婦挑食就容易造成營養(yǎng)不良，本來孕婦就容易發(fā)生缺鈣和貧血。孕婦挑食就更容易造成。孕婦營養(yǎng)不良就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，胎兒偏小，甚至影響寶寶的大腦發(fā)育。所以建議你還是要營養(yǎng)均衡，盡量不要挑食，多吃水果。

多活動

在孕期適當運動，能夠幫助我們緩解孕期疲勞癥狀、盡快適應(yīng)孕期反應(yīng)，還能夠增進食欲、為肚子里的寶寶提供營養(yǎng)、預(yù)防缺鈣?？梢钥刂企w重增加，降低巨大兒、妊娠期糖尿病、先兆子癇等疾病的可能性。運動還有助于自然分娩，產(chǎn)后媽媽也能更快恢復(fù)身材。除此之外，適當運動還能促進寶寶的大腦和身體發(fā)育。