1．熱射病為什么不能喝水

因為會降低體內(nèi)電解質(zhì)的濃度，加重癥狀。

人體在嚴重中暑后，因為在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內(nèi)部電解質(zhì)的失衡，如果這時候你再飲用大量的水，就會進一步降低電解質(zhì)的有效濃度，而使病情加重。這也是中暑病人為什么會出現(xiàn)神志模糊、肌肉痙攣以及手足抽搐的主要原因。可以給中暑的人飲用一些淡鹽水，來補充體內(nèi)流失的電解質(zhì)。

2．熱射病急救處理原則

1、識別

熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括：頭暈，搏動性頭疼，惡心，極高的體溫(口腔體溫大于39.5攝氏度)，皮膚紅、熱、且干燥無汗，怕冷，快速、沉重的脈搏，意識模糊，口齒不清，不省人事。

2、處理

如果看到以上任何跡象，說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。

1)將病人移到陰涼的地方。

2)不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣干燥時，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

3)監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度。

4)如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。

5)不要給病人喝水。

6)盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。

3．如何預(yù)防熱射病

1、躲避烈日

熱射病常因被烈陽照射時間過長所引發(fā)，所以夏季出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點到下午16點出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要盡可能地減少外出。

2、防曬保護

出門時，應(yīng)打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，準備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強健的男士，也應(yīng)做好上述防護措施。

3、補充水分

夏季外出，一定要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了才喝水。平時可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預(yù)防中暑的功效。

4、睡眠充足

夏季日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的好措施。

5、補充營養(yǎng)

夏季面對高溫，營養(yǎng)膳食應(yīng)以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。

6、備防暑藥

夏季出行，應(yīng)隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。