從寶寶出生后，TA的運(yùn)動(dòng)能力、智力、感知覺(jué)等都在飛速發(fā)展，0-2歲是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，作為新手爸媽?zhuān)瑸閷殞毭總€(gè)月做到這一件事，就能幫助寶寶更好的成長(zhǎng)。

俯趴訓(xùn)練

一個(gè)月的寶寶還很弱小，幾乎每天都在呼呼睡覺(jué)，但是當(dāng)寶寶醒來(lái)的時(shí)候，你可以一手扶著寶寶的肩關(guān)節(jié)，一手扶著髖關(guān)節(jié)，慢慢把寶寶翻成趴的姿勢(shì)，把TA的兩只手放在前面，然后按摩TA的肩關(guān)節(jié)，幫助寶寶練習(xí)抬頭。

雖然這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜牧膺€很小，但是堅(jiān)持進(jìn)行俯趴訓(xùn)練，可以幫助寶寶同時(shí)鍛煉頸部肌肉、背部肌肉和腰部肌肉，為以后的翻身和坐做準(zhǔn)備。

轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練

此時(shí)的寶寶對(duì)外界所有的事物都充滿(mǎn)了好奇心，這個(gè)時(shí)候媽媽們就應(yīng)該利用寶寶的好奇心對(duì)寶寶進(jìn)行訓(xùn)練，把寶寶喜歡的玩具放在眼前30公分處慢慢晃動(dòng)，來(lái)吸引寶寶轉(zhuǎn)頭，訓(xùn)練寶寶的頸部張力；或者媽媽們可以選擇躲貓貓的方式吸引寶寶尋找，從而達(dá)到訓(xùn)練轉(zhuǎn)頭的目的。

主動(dòng)抓握意識(shí)訓(xùn)練

這個(gè)階段的寶寶對(duì)自己的手十分有興趣，已經(jīng)產(chǎn)生了自主抓握的意識(shí)，色彩鮮艷的玩具、緩慢旋轉(zhuǎn)的音樂(lè)床鈴都可以吸引寶寶的注意力，寶媽們可以扶著TA的手去夠取、抓握、拍打，漸漸地讓TA的小手聽(tīng)自己的使喚，更好的支配自己的小手。

拉坐訓(xùn)練

寶寶越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)能力也在持續(xù)發(fā)展，四個(gè)月左右的寶寶已經(jīng)可以自己完成翻身的動(dòng)作了。這個(gè)時(shí)候媽媽們可以讓寶寶仰臥在床上，輕輕握住寶寶的手，稍微用力輔助寶寶自己從床上坐起來(lái)，爭(zhēng)取能做到寶寶坐起來(lái)時(shí)頭能伸直，不向前傾。

說(shuō)話(huà)訓(xùn)練

這個(gè)時(shí)候的寶寶就是話(huà)嘮，雖然還不會(huì)說(shuō)話(huà)，不能清晰的表達(dá)自己的意識(shí)，但是總是喜歡咿咿呀呀不停。寶媽們這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡可能的去回應(yīng)寶寶，陪著TA交流，重復(fù)TA的話(huà)，還可以慢速的用一些容易理解的詞語(yǔ)和寶寶對(duì)話(huà)交流。

除此之外，還可以選擇一些簡(jiǎn)單的卡片，指出卡片上的對(duì)象，說(shuō)出他們的名字，讓寶寶在頭腦中形成初步的認(rèn)識(shí)。

獨(dú)坐訓(xùn)練

這個(gè)時(shí)候，寶寶已經(jīng)能夠依靠自己的力量坐立，媽媽們可以在寶寶靠坐的基礎(chǔ)上，慢慢將支撐物抽離，鍛煉寶寶獨(dú)坐，但是切忌突然將支撐物抽離。

手部精細(xì)訓(xùn)練

寶寶的小手越來(lái)越靈活了，也能漸漸的拿起一些小巧的物品，這個(gè)時(shí)候，媽媽們可以給寶寶提供一些可以撿起的物品，讓寶寶練習(xí)從滿(mǎn)手抓到拇、食指抓取。

但是媽媽們一定要保證這些物品的安全性，要讓TA不方便放入嘴巴里，避免在訓(xùn)練和游戲的過(guò)程中發(fā)生危險(xiǎn)。

爬行訓(xùn)練

爬行對(duì)寶寶的智力發(fā)展非常重要，這個(gè)時(shí)候，寶媽們就要重視對(duì)寶寶的爬行訓(xùn)練，當(dāng)寶寶爬行時(shí)，要盡量讓寶寶的腹部離開(kāi)床面，還可以用毛巾提起腹部，練習(xí)手膝的支撐力，為過(guò)渡到手足爬行作準(zhǔn)備。

如果寶寶還不能很好的爬行，媽媽們可以在寶寶面前放好TA喜歡的玩具，鼓勵(lì)寶寶自己向前爬，通過(guò)自己的努力拿到玩具。

9個(gè)月

拿放訓(xùn)練

此時(shí)，寶寶已經(jīng)可以有意識(shí)的把玩具放到指定的位置，媽媽們可以訓(xùn)練寶寶將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長(zhǎng)們可給予示范，讓寶寶自己模仿，并反復(fù)地用語(yǔ)言示意他“把××放下，放在××上”。

這個(gè)時(shí)候的寶寶還可能對(duì)于可以打開(kāi)、合上的物品很感興趣，這兩種動(dòng)作都可以很好的訓(xùn)練寶寶的手-眼-腦的協(xié)調(diào)能力，所以在保證安全的前提下，不如就隨寶寶自己去玩吧。

10個(gè)月

拉物站起訓(xùn)練

十個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以開(kāi)始一些更加有難度的訓(xùn)練，這個(gè)時(shí)候的寶寶腿部力量已經(jīng)可以支撐TA站立，從扶行到獨(dú)走、站起坐下，都是寶寶即將要學(xué)習(xí)的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以讓寶寶仰臥在床上，自己坐在他的正對(duì)面，雙手伸出，讓寶寶拉住自己的雙手站起來(lái)。

語(yǔ)言訓(xùn)練

這個(gè)階段是寶寶語(yǔ)言飛速發(fā)展的階段，這個(gè)時(shí)候就要多跟TA聊聊天，大量的聊天、歌曲、電視等聲音都可以刺激寶寶的語(yǔ)言能力。

同時(shí)，在這一階段，還應(yīng)該教會(huì)寶寶TA的名字，他在做什么，讓TA分清誰(shuí)是誰(shuí)。

獨(dú)走訓(xùn)練

寶寶可以自己站立、坐下，還可以扶著家具走路，這個(gè)時(shí)候媽媽們就要放手，不要再扶著TA了，讓寶寶獨(dú)立站穩(wěn)、獨(dú)自走路，雖然一開(kāi)始會(huì)有一點(diǎn)晃晃悠悠，但是只要保證寶寶的安全就可以了。

放手訓(xùn)練

手-眼-腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練是一定不能忽視的訓(xùn)練，在游戲中引導(dǎo)孩子訓(xùn)練是最好的訓(xùn)練方式。媽媽可以讓寶寶拿著小球，拿到杯口時(shí)說(shuō)“放開(kāi)”，讓小球落入杯內(nèi)。寶寶拿球時(shí)，大人也告訴他拿到杯口時(shí)“放開(kāi)”。當(dāng)孩子放入第一個(gè)球，家長(zhǎng)點(diǎn)頭表示贊同，以后孩子會(huì)繼續(xù)將桌上4～5個(gè)球準(zhǔn)確地放入杯內(nèi)。倒出，放入。

跑步訓(xùn)練

當(dāng)寶寶能夠獨(dú)立行走，就無(wú)法抑制TA跑跑跳跳的天性，不如就開(kāi)始“你追我趕”的游戲，家長(zhǎng)可以先跑步，讓孩子跟著學(xué)。慢慢地，你可以跑在前面，呼喚孩子在后面跟上，在游戲的過(guò)程中完成對(duì)寶寶的跑步訓(xùn)練。

畫(huà)畫(huà)訓(xùn)練

寶寶愛(ài)涂鴉，那就讓TA隨便涂涂畫(huà)畫(huà)，在這之前，寶寶畫(huà)畫(huà)大部分以戳、戳、戳為主，現(xiàn)在逐漸開(kāi)始向大片涂鴉轉(zhuǎn)變，隨著寶寶精細(xì)動(dòng)作進(jìn)一步的發(fā)展，寶寶捏筆的手越來(lái)越有力，這個(gè)時(shí)候，媽媽就可以引導(dǎo)孩子涂涂畫(huà)畫(huà)，如畫(huà)直線(xiàn)、圓、曲線(xiàn)等。

攀登訓(xùn)練

寶寶快兩歲了，那就不要猶豫帶寶寶去游樂(lè)園玩吧！鼓勵(lì)寶寶在攀爬架上爬上爬下，攀登訓(xùn)練可以幫助寶寶發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，讓寶寶更靈活、反應(yīng)更敏捷，還會(huì)為寶寶帶去新奇的視覺(jué)體驗(yàn)。

每個(gè)寶寶的發(fā)育時(shí)間都不相同，有的說(shuō)話(huà)早，有的走路早，媽媽們不用因?yàn)檫@個(gè)而著急，只要寶寶身體健康，那就放寬心態(tài)享受寶寶給你帶去的驚喜吧！