1．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：做好各項(xiàng)檢查

1.身體檢查

可抽血檢查染色體、血型、基因分析;

2.生殖器方面

可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;

3.感染方面

須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌,

4.HPV

支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒感染;

5.內(nèi)分泌方面

可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;

6.免疫方面

可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等;

7.環(huán)境方面

可做微量元素檢測或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進(jìn)行檢測。

2．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：遠(yuǎn)離各種有害物質(zhì)

各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發(fā)育,是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn),如有超標(biāo),應(yīng)離開此類工作一段時問,等身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。

3．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：保持規(guī)律的作息時間

作息規(guī)律就是該吃吃,該睡睡。當(dāng)機(jī)體處于極度疲勞或患病的情況下,由于營養(yǎng)和免疫功能不良,會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響,同時也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境 而不利于受精卵著床和生長,導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育,所以不宜疲勞受孕,孕前應(yīng)該調(diào)整作息,要有充分的休息。最重要的是切記不可熬夜，每天晚上最好是在10點(diǎn)之前睡覺。

4．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：調(diào)整好心態(tài)

1.不可壓抑情緒

如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下,最好暫時避孕,因?yàn)檫@不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量,也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發(fā)育。

2.不要讓自己有太大壓力

來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)會紊亂甚至閉經(jīng),這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對寶寶的健康不利。

3.不要和別人激烈爭吵

激烈爭吵或暴怒后,情緒不夠穩(wěn)定,會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。隨時保持愉快的心情,為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍吧。

5．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：少吃藥

不管是感冒藥還是安眠藥或者是其他藥物，在備孕期間都盡量不要吃，因?yàn)檫@些藥物中的成分會影響到胎兒，甚至?xí)l(fā)胎兒畸形，所以如果你感冒或者是有其他不適應(yīng)的癥狀最好是進(jìn)行物理治療，冷水降溫、多喝熱水、多休息之類的，如果情況比較嚴(yán)重必須要吃藥的話也一定要跟醫(yī)生說明自己正處于備孕中或者在不知道的情況下已經(jīng)懷孕了，醫(yī)生會根據(jù)你的情況酌情開藥。

6．40歲備孕成功經(jīng)驗(yàn)：監(jiān)測排卵

等身體調(diào)理得差不多的時候就可以開始監(jiān)測排卵，找準(zhǔn)時機(jī)同房啦～臨床監(jiān)測排卵有多種方法，包括基礎(chǔ)體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。B超是監(jiān)測卵泡發(fā)育的最準(zhǔn)確方法，能連續(xù)動態(tài)直接觀察卵泡的形態(tài)學(xué)改變，了解卵泡發(fā)育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。

7．健康小貼士

其實(shí)只要身體健康，40歲也不算年紀(jì)很大的啦～還是有很大機(jī)會懷孕的，主要是要調(diào)節(jié)要心態(tài)，不要給自己太大壓力，保持心情愉快，好孕總會來找你的哦!