青筋不是筋，而是人的靜脈血管。

人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分。動(dòng)脈負(fù)責(zé)把心臟迸出的血液輸送到全身，靜脈則把血液回收到心臟。

當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，靜脈血管常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀，這就是所謂的“青筋暴起”。

比如這樣

中醫(yī)認(rèn)為，如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生障礙。此時(shí)在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

比如說(shuō)幾天不通便的人，青筋就特別明顯。

中醫(yī)常常通過(guò)青筋來(lái)判斷人體健康狀況。

手部青筋

手背青筋代表著腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力。人容易感到腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。

（1）手指青筋

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問(wèn)題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

（2）手掌青筋

手掌到處可見(jiàn)青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

頭部青筋

比如說(shuō)《虎嘯龍吟》里的美駙馬何宴，常常滿頭青筋，看戲的時(shí)候我都不禁為演員的健康捏把汗～

（1）當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。

（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴(yán)重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

下肢青筋

（1）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

要讓青筋消失，關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)給身體排毒。肝臟是重要的解毒器官，平時(shí)多吃養(yǎng)肝的食物，少喝酒，沒(méi)事常按按太沖穴，都會(huì)有好處。

太沖穴在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，要兩只腳替換按壓。