ED（勃起功能障礙），是指男性無法維持足夠的硬度完成性生活，是男性最常見的功能障礙之一。

究竟有多常見？看完下面這組數(shù)據(jù)你也許會(huì)感到震驚。

一、ED，全世界男性的共同敵人

男性都不喜歡被別人說“不行”，因?yàn)檫@關(guān)乎到男人的自信與尊嚴(yán)。然而現(xiàn)實(shí)卻很“打臉”，理由是從數(shù)據(jù)來看，男性ED已經(jīng)成為全世界男性的共同敵人。

美國(guó)的一項(xiàng)男性老齡化研究發(fā)現(xiàn)，在參與調(diào)查的1290名年齡在40~70歲之間的男性中，患有男性ED的人超過一半，約為52%。

圖：不同年齡的ED發(fā)病率

在我國(guó)，研究員采用調(diào)查問卷《中國(guó)人勃起功能指數(shù)問卷》，調(diào)查了北京、重慶、廣州三地的男性，調(diào)查結(jié)果顯示，男性ED的總患病率為26.1%，其中以40歲以上的男性ED患病率居高，為40.2%。

二、ED治療迎來變革，淺談他達(dá)拉非

男性ED，不僅影響夫妻生活質(zhì)量，給男性帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響正常生活，降低生活質(zhì)量，甚至成為心血管疾病的信號(hào)。因此，降低男性ED風(fēng)險(xiǎn)，積極預(yù)防和治療顯得尤為重要。

目前，男性ED主要有3種治療方法，一是口服藥物治療，二是海綿體內(nèi)注射或尿道內(nèi)給藥，三是安裝起搏器。其中，口服藥物治療是一線治療方法，臨床上常見藥物有西地那非、伐他那非、他達(dá)拉非，他們都屬于PED5抑制劑類，可以松弛海綿體平滑肌，增加動(dòng)脈血流，促進(jìn)勃起。

前不久，“他達(dá)拉非片”獲批上市，代表ED治療迎來變革。

三、服用他達(dá)拉非，有4點(diǎn)需要注意

目前，他達(dá)拉非有2種服用方式：20mg（用于按需服用）以及5mg（用于每日一次服用）。

·按需服用是指在性生活之前1-2小時(shí)服用，推薦起始劑量為10mg，可根據(jù)個(gè)人情況增加10mg或減少5mg，每日服用1次，1次不超過20mg。

·每日一次服用推薦起始劑量為2.5mg，服用時(shí)間不限，每日在大概同一時(shí)間服用即可，根據(jù)個(gè)人情況，可將劑量增加到5mg。

此外，雖然從安全性上來說，他達(dá)拉非等PED5抑制劑類已經(jīng)被證明是安全、有效的，但還是不可避免地會(huì)出現(xiàn)一定的副作用，比如頭痛、消化不良、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮紅等。

還有人擔(dān)心，長(zhǎng)期服用他達(dá)拉非會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致藥物上癮？從藥物作用原理上看，他達(dá)拉非是作用于海綿體血管內(nèi)皮細(xì)胞，而不是神經(jīng)系統(tǒng)，所以不存在成癮性，更不會(huì)在停止使用后讓功能變得更差。只要規(guī)律使用他達(dá)拉非，就能有效緩解ED癥狀。

除了積極治療，男性防治ED還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果、豆類、谷物等，少攝入紅肉和加工肉類。此外還要戒煙戒酒，預(yù)防超重和肥胖，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，提高機(jī)體免疫力，才能將ED的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，提升治療效果。

對(duì)于男性來說，ED是絕對(duì)的“難言之隱”，不僅嚴(yán)重傷害自尊心，還危害身體健康，降低生活質(zhì)量。積極預(yù)防ED，你學(xué)會(huì)了嗎？