夏天到了，在30℃+高溫的炙烤下，游泳成了避暑消夏的不二法寶。在水里玩一會(huì)兒，孩子開心，家長(zhǎng)愜意，簡(jiǎn)直雙贏有木有？但每年夏天，總是會(huì)出現(xiàn)接二連三的兒童溺水事件。

爸爸媽媽一定要提前做好功課，才能讓寶寶玩水玩得開心，游泳游的更健康哦~

一、什么時(shí)候?qū)W游泳？

• 開始親水體驗(yàn)活動(dòng)（4~6個(gè)月）

判斷標(biāo)準(zhǔn)：寶寶可以自己抬起頭。

• 開始正式游泳課程（4~5歲）

判斷標(biāo)準(zhǔn)：孩子能不用扶手上下樓梯；

能雙腿交替跑跳、騎車、單腿向前和向后跳。

6個(gè)月至1歲：

教孩子感受水，讓他自己拍水、上下擺動(dòng)，做些輕松的戲水游戲。

2到3歲

教他在水中踢腿，感受肚子和背部的浮力；

教他嘗試在水中換氣，即便臉打濕也不會(huì)吞水；

學(xué)會(huì)從池邊扶梯入水。

4-5歲

教他在淺水中獨(dú)立浮動(dòng)；

學(xué)會(huì)從站立到游泳的開始姿勢(shì)；

水下?lián)Q氣動(dòng)作和手腳配合的基本游泳動(dòng)作；

基本游泳安全知識(shí)和自救技巧。

6歲以上

能堅(jiān)持一段時(shí)間屏住呼吸水下游泳；

學(xué)會(huì)正確的跳水動(dòng)作；

開始學(xué)習(xí)更多的泳姿；

有更大的耐力游更遠(yuǎn)。

二、游泳地點(diǎn)安全要點(diǎn)

危險(xiǎn)因素：滑倒；排水口；深水區(qū)。

安全要點(diǎn)：

• 不打鬧奔跑；

• 保證呆在淺水區(qū)；

• 確認(rèn)泳池正常維修、設(shè)施安全，盡量遠(yuǎn)離排水口。

危險(xiǎn)因素：適用年齡與條件。

安全要點(diǎn)：

• 了解游樂設(shè)施水深、身高、年齡、體重和其他要求；

• 遵守規(guī)則，比如保證玩水滑梯時(shí)候正面坐姿。

危險(xiǎn)因素：風(fēng)浪和暗流；水母等有毒水生物。

安全要點(diǎn)：

• 風(fēng)浪大、逆流不下水；

• 不要背著水站，以免被海浪打翻；

• 遠(yuǎn)離有水母出現(xiàn)的海灘。

危險(xiǎn)因素：水底斜坡；石頭、碎玻璃、垃圾；水草纏繞。

安全要點(diǎn)：

• 穿短襪或水鞋；

• 在可靠淺水區(qū)；

• 盡可能不讓孩子前往。

三、游泳安全、健康記心頭

無論室內(nèi)還是戶外游泳場(chǎng)所，都可能傳播細(xì)菌和寄生蟲。

它們會(huì)引起嚴(yán)重的腹瀉、惡心、嘔吐、體重減輕、脫水。

其他感染會(huì)影響皮膚、眼睛、耳朵和呼吸道。

防腹瀉要做到：

• 孩子腹瀉或有腸胃病的時(shí)候，不宜游泳；

• 沒有開始如廁訓(xùn)練的寶寶，需要使用游泳專用的防水尿不濕；

• 經(jīng)常給孩子換游泳防水尿不濕，池邊細(xì)菌更多，要去衛(wèi)生間哦。

保護(hù)皮膚要做到：

• 進(jìn)出泳池前，先淋?。?/p>

• 用溫和的肥皂和洗發(fā)水給寶寶洗澡洗頭；

• 如果你的寶寶有皮膚癥狀，請(qǐng)和醫(yī)生確認(rèn)氯不會(huì)刺激他。

保護(hù)耳朵要做到：

• 及時(shí)用毛巾或棉花擦干耳道；

• 游完泳后，讓孩子把頭傾斜下來幫助水排出，防止耳道感染；

• 戴上泳帽或可移動(dòng)的耳塞可以防止耳道進(jìn)水。

游泳圈=安全圈？

游泳圈并不一定安全，使用時(shí)要在成人的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，這樣才能發(fā)揮它最大的功用。

學(xué)游泳=不溺水？

游泳只是學(xué)習(xí)，并不能防止溺水！

保證孩子安全的唯一可靠方式：

無論孩子多大、是否會(huì)游泳，也必須在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下游泳。

距離

遵守“觸碰式監(jiān)督”：確保孩子在你一臂之內(nèi)，你的視線也不要離開孩子1秒。

時(shí)間

起先，玩水的時(shí)間要控制在10分鐘以內(nèi)，12個(gè)月大的寶寶在水里的時(shí)間不要超過30分鐘，因?yàn)樗麄兪崃康乃俣葧?huì)比成人快很多。

水溫

泳池水溫應(yīng)該在29～30.5℃。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有點(diǎn)打寒顫，馬上把他抱起來，用大毛巾裹好。

資質(zhì)

游泳場(chǎng)所要符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，具備營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證等，確保工作人員接受過專業(yè)培訓(xùn)并具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)。

防水紙尿褲。既能防水隔水又不影響寶寶活動(dòng)，玩水無壓力。

泳帽、泳衣。既美觀又安全衛(wèi)生。

防曬霜：戶外游泳更容易曬傷，防曬很重要！

飲用水：游泳的出汗不易被察覺，孩子更應(yīng)該即使補(bǔ)充水分，防止脫水。

四、溺水急救早知道

• 頭沉入水中，嘴巴處于水平面位置

• 頭部后仰，嘴巴大張

• 目光呆滯，眼睛無法聚焦

• 眼睛緊閉

• 頭發(fā)蓋著前額或眼睛

• 身體直立水中，雙腿無法使用

• 呼吸急促或喘氣

• 努力朝某個(gè)方向游但是游不過去

• 試圖向后翻轉(zhuǎn)身體

• 做出爬梯子動(dòng)作

即便寶寶在水中沒有掙扎，非常安靜平和，父母也不能掉以輕心，不要渾然不知身邊的寶寶這時(shí)可能已經(jīng)溺水。

• 馬上把孩子從水中撈起，查看孩子是否還能自主呼吸。

• 如果沒有呼吸，立即給孩子實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)，并大聲呼叫其他人幫忙打急救電話。

• 如沒有其他人，就一直實(shí)施心肺復(fù)蘇，直到孩子重新建立自主呼吸，再撥打120。

注意：不論孩子溺水后的狀態(tài)是怎樣的，都應(yīng)該進(jìn)行至少24小時(shí)的醫(yī)療監(jiān)控，確定他的呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)沒有受到損害。

游泳是夏日親子互動(dòng)的最佳選擇之一，但同時(shí)也是孩子會(huì)遇到的危險(xiǎn)之一。嬰幼兒根本無法掌握游泳技能，不論是親子游泳、水下世界，還是在浴盆里拍打水面玩耍，我們都要時(shí)刻警惕寶寶的安全，因?yàn)橹挥邪职謰寢尣攀菍殞氄嬲摹笆刈o(hù)神”。