1．胎教計劃

一說到胎教，差不多所有的孕媽都會有意識地對胎兒進行胎教，至于成效嘛，也是仁者見仁，智者見智。當然大家都相信付出還是有回報的，有過胎教的寶寶還是會聰明些。在胎教的過程中最重要的就是孕媽媽的情緒，這個是非常值得注意的一點，孕媽媽如果長期處于一種良好的心情環(huán)境中，那么這個情緒通過血液流到胎兒體內，會對胎寶寶產生很多積極的作用，尤其對胎兒的大腦發(fā)育起到良好的促進作用。

2．正確認識胎教的基本原則

胎教的基本原則主要包括：適當內容、適當時間、適當程度。

1、適當?shù)膬热?/p>

孕早期的胎教主要來自于音樂、對話和撫摸，因為胎寶寶的聽力和感知能力在很小的時候就已經形成，所以用這幾種方式可以更好的做好胎兒的早教工作。聽音樂是做胎教時比較重要的方式，在聽音樂時，不僅可以提高胎兒聽力的敏感度，愉悅他們的心情，促進胎兒運動，同時，也會讓媽媽放松心情釋放自己的壓力，在胎動發(fā)生時，還可以進行愛撫，可以促進母子之間的情感交流。

父母經常的與胎兒進行語言的溝通，讓胎寶寶感覺到父母的愛是非常重要的，不僅可以造就日后的開朗性格，同時為以后的語言發(fā)展奠定基礎，這都是很好的胎教方式。

2、適當?shù)臅r間

一般來說，胎教開始的最好時間是孕四個月的時候，因為四個月的時候，胎寶寶的神經系統(tǒng)差不多發(fā)育完成，這時胎寶寶對外面的世界會有些感知，這時是胎教開始的最好時機。但是選擇哪個時間段來進行胎教呢?父母的空檔時間是首選。另一個是早晚時段，早晨起床，晚上上床時，如果準媽媽不上班的話，也可以選在午睡后，每次只要胎教五分鐘就可以，當胎寶寶逐漸長大時，也可以適當?shù)脑黾訒r間。

3、適當?shù)某潭?/p>

這個程度主要是指放歌講話的音量要適度，也不宜選擇過度勁爆的音樂，這些高頻的聲音會使寶寶受到刺激，產生不良影響。

3．正確認識情緒對胎寶寶的影響

人的情緒是會對身體造成影響的，特別是人們在情緒低落的時候，會影響到肝臟的健康，血液的流動也會受到影響，這樣不僅對胎寶寶的健康造成威脅，還可能對以后寶寶的性格造成影響。所以孕媽媽要控制好自己的情緒，放開心胸，保持愉快的心情。