1．什么時候開始光照胎教

懷孕24周(孕6月)時即可開始進行光照胎教。

雖然胎兒的視覺從第10周開始就已經(jīng)開始發(fā)育，在第10周到第26周眼瞼雖然閉合，卻能夠進行感光，但是直到第24周胎兒才能夠產(chǎn)生瞳孔反應，所以光照胎教一般從第24周開始。

小貼士：要正確實施光照胎教，就要掌握好適合光照胎教的光源、光照胎教的最佳實施時間、光照胎教的正確方法。

2．光照胎教的作用

1、光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發(fā)育，這些光信號刺激視覺神經(jīng)，使視神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動，這種沖動通過視神經(jīng)通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生更多的突觸。

2、另一方面，定時、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律，讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以后情緒更穩(wěn)定，有更好的情商。

3．光照胎教的正確方法

光照胎教方法：

1、手電筒光照胎教

從孕24周開始，緊貼腹壁照射孕婦胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。

2、陽光胎教

在光線柔和的時候，孕媽可以站在太陽底下曬一曬，結(jié)合大自然的光線進行胎教刺激應該會最令人舒服的。

注意：手電筒進行光照胎教時一定要注意選擇弱光(黃光)，弱光是更適合進行光照胎教的光源。

4．光照胎教的注意事項

1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教，這么做會打亂寶寶正常的生理周期，發(fā)現(xiàn)寶寶胎動的時候再來實行胎教。

2、光照的時候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方。

4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘。

5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻，進行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進行完音樂胎教以后進行。

6、強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經(jīng)。所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。