1．女方備孕體檢

1.包括血壓，身高、體重及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的評(píng)估，抽血化驗(yàn)檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖血脂、傳染病尤其乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病的檢查

2.優(yōu)生優(yōu)育的檢查包括：弓形蟲(chóng)、細(xì)小病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒，風(fēng)疹病毒。

3.生殖道細(xì)菌病毒的檢查：包括支原體、衣原體、淋球菌、宮頸HPV及TCT的檢查也就是宮頸癌篩查。

4.甲狀腺功能的檢查也是備孕必須檢查的項(xiàng)目，因?yàn)榧谞钕偌膊∮绕浼诇p會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形甚至智力低下。

5.另外還需要檢查生殖器官的彩超，明確子宮卵巢是否正常。

6.特別強(qiáng)調(diào)，也是很多女性備孕時(shí)容易忽略的一項(xiàng)檢查，是口腔疾病的檢查：包括口腔衛(wèi)生、牙齦炎、牙周炎、齲齒、以及未發(fā)育的智齒等，這些問(wèn)題容易在孕期出現(xiàn)并導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至妊娠期糖尿病的發(fā)生。

7.如果是合并某些內(nèi)外科疾病，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行專項(xiàng)檢查。

以上所說(shuō)的檢查是指有正常懷孕能力的女性，如果涉及備孕一年未懷孕，歸為不孕癥的診斷里，需要根據(jù)具體的病情進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

2．男方備孕檢查

1.同樣要查血壓，體重及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的評(píng)估，抽血化驗(yàn)檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖血脂、傳染病包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病的檢查。

2.如果合并其他內(nèi)外科疾病的也需要?？茩z查。

3．生活習(xí)慣調(diào)整

1.男女雙方至少提前半年開(kāi)始，保持良好的生活習(xí)慣，戒掉不良的愛(ài)好，需要戒煙，限酒，不飲濃茶及濃咖啡，限制油炸食品，控制高脂肪高熱量食品的攝入，保證均衡飲食

2.規(guī)律作息時(shí)間，控制手機(jī)時(shí)間，保證每天至少8小時(shí)的睡眠，保證每天至少一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，瑜伽等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間在下午的16時(shí)—21時(shí)最好，因?yàn)槲覀兊纳眢w及內(nèi)分泌的平衡與以上這些因素息息相關(guān)，并且決定我們配子的質(zhì)量，好的配子才會(huì)形成好的受精卵，進(jìn)而發(fā)育成好的胚胎，最終才會(huì)生出健康聰明的寶寶。

3.另外，備孕的夫妻雙方，需要提前三個(gè)月補(bǔ)充小劑量的葉酸預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，因?yàn)槭澄镏械娜~酸很不穩(wěn)定，容易在存放或者加熱的過(guò)程中丟失，所以需要額外的補(bǔ)充。