1．高溫橙色預(yù)警是什么意思

高溫橙色預(yù)警信號是中國氣象部門通過氣象監(jiān)測在高溫到來之前做出的預(yù)警信號，提示百姓預(yù)防，盡量減少高溫帶來的不適，避免中暑等情況的發(fā)生，高溫橙色預(yù)警信號是高溫預(yù)警信號中的第二級別。高溫橙色預(yù)警的標(biāo)準(zhǔn)是24小時內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。

2．高溫預(yù)警的等級劃分

預(yù)警信號分3級，分別以黃、橙、紅表示。高溫預(yù)警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

黃色：連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。

橙色：24小時內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。

紅色：24小時內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

3．高溫橙色預(yù)警的防范措施

1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動時應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

5 、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運作時，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗，通風(fēng)換氣。

6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加惴而造成的感染。

7 、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調(diào)養(yǎng)，怡然自得。

9、要提高防范中風(fēng)的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風(fēng)的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應(yīng)堅持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。