1．吃韭菜壯陽(yáng)是真的嗎

吃韭菜壯陽(yáng)沒有科學(xué)依據(jù)，不是真的。

韭菜具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的功效，但無(wú)壯陽(yáng)成份。對(duì)于韭菜的壯陽(yáng)說實(shí)在是夸大其詞，要說韭菜的壯陽(yáng)依據(jù)，應(yīng)該是韭菜具有“鋅”這種物質(zhì)。鋅的主要作用在于促進(jìn)雄性器官的發(fā)育，維持精子的活力。而男士想借它提升男性雄風(fēng)，恐怕有些牽強(qiáng)。況且韭菜的鋅含量非常低，100克韭菜鋅含量就只有區(qū)區(qū)的0.43毫克。所以吃韭菜壯陽(yáng)這個(gè)說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，因此韭菜并無(wú)壯陽(yáng)這個(gè)效果。

因?yàn)榫虏司哂醒a(bǔ)腎溫陽(yáng)的功效，因此只能說韭菜對(duì)于壯陽(yáng)有一定的輔助作用，并不是說韭菜壯陽(yáng)。關(guān)于男性壯陽(yáng)的問題，這個(gè)關(guān)鍵還是得靠自己強(qiáng)壯身體才行，所以應(yīng)該多參加身體鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，才會(huì)有期望的效果。

2．為什么會(huì)有吃韭菜壯陽(yáng)的說法

《本草綱目》記載，韭菜的功效是：“韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿?！碧峒懊谀蛳到y(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居?！侗静菔斑z》中有“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)”的記載，其中“益陽(yáng)”一詞被當(dāng)做韭菜壯陽(yáng)的重要依據(jù)。

所以在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草。還有“男不離韭，女不離藕”的中醫(yī)說法，都是指韭菜對(duì)男性有好處。因此才會(huì)有韭菜壯陽(yáng)的說法。但是醫(yī)書只是提到泌尿系統(tǒng)，沒有其它任何關(guān)于男性功能的內(nèi)容。還有“益陽(yáng)”中的“陽(yáng)”解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。關(guān)于是否真的壯陽(yáng)，還是要從科學(xué)依據(jù)來(lái)看的。