原標(biāo)題：7歲男童脾胃損壞不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：家長(zhǎng)注意，3樣食物喂不得

老張家有個(gè)非?？蓯?ài)的男孩，名字叫做康康。雖然康康年紀(jì)只有七歲，但是平時(shí)活潑可愛(ài)，經(jīng)常和小區(qū)里的小朋友們一起蹦蹦跳跳的玩耍。大家都羨慕老張福氣好，有個(gè)這么可愛(ài)的小兒子。

但是對(duì)老張來(lái)說(shuō)，他仍然很擔(dān)心康康：雖然兒子平時(shí)活潑可愛(ài)，但是老張知道，這孩子有很嚴(yán)重的挑食、厭食毛病，而且康康的身高已經(jīng)很久沒(méi)有變化了。其他孩子都在七八歲身高長(zhǎng)得飛快，只有康康仍然還是那么矮小。老張一家人都特別著急孩子的身高問(wèn)題，所以又是給孩子吃各種營(yíng)養(yǎng)食品，又是每天拉他出去鍛煉，但是一番折騰下來(lái)，孩子的身高仍然沒(méi)有變化。這讓老張也越發(fā)心灰意冷了。

后來(lái)老張決定把孩子帶到醫(yī)院去看看。好多項(xiàng)檢查結(jié)束后，醫(yī)生詢問(wèn)了孩子的飲食情況。老張這才知道，原來(lái)導(dǎo)致孩子不發(fā)育不長(zhǎng)高的原因，竟然是自家飲食健康。由于不健康的飲食習(xí)慣，康康的脾胃已經(jīng)嚴(yán)重受損。原來(lái)，康康是很多時(shí)候是由奶奶照顧的，奶奶雖然對(duì)孩子無(wú)微不至，但是同時(shí)也非常寵溺孩子，無(wú)論康康想吃什么零食，奶奶總會(huì)給他買，而且由于康康非常挑食，奶奶也總會(huì)買些他愛(ài)吃的菜，所以蔬菜就基本上不會(huì)出現(xiàn)在餐桌上。

一、3樣食物傷脾胃，孩子千萬(wàn)碰不得。

1、油炸食品：薯?xiàng)l

大街小巷的快餐店里隨處可見(jiàn)各類油炸食品，這些油炸食品色澤金黃，口感香脆，總讓孩子們?nèi)滩蛔∠胍L一嘗。但是作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該明白油炸食品中是含有非常多有害油脂的，這些油脂一方面會(huì)讓孩子長(zhǎng)胖，另外一方面，這些難以消化的油脂堆積在腸胃里會(huì)形成積食。從而導(dǎo)致孩子免疫力下降，出現(xiàn)經(jīng)常感冒發(fā)燒的癥狀。

2、腌制食品：鳳爪

腌制食品常常因?yàn)殚_(kāi)胃爽口的特點(diǎn)受到很多人的歡迎。但是腌制食品不見(jiàn)得健康，因?yàn)殡缰剖称吩陔缰七^(guò)程中加入了太多鹽巴，這導(dǎo)致孩子在吃進(jìn)這些腌制食品時(shí)，胃粘膜會(huì)受到過(guò)多鹽分的損傷。從而容易造成腹瀉，腹痛等癥狀。另外，腌制食品如果制作不當(dāng)，里面會(huì)進(jìn)入非常多的細(xì)菌，這些細(xì)菌同樣會(huì)傷害孩子的脾胃。

3、剩飯剩菜

長(zhǎng)期使用剩飯剩菜會(huì)對(duì)孩子的脾胃造成嚴(yán)重?fù)p傷，首先，隔夜后的飯菜里面難保會(huì)進(jìn)入很多細(xì)菌。其次，食物在反復(fù)加熱的過(guò)程中已經(jīng)流失了營(yíng)養(yǎng)。食用反復(fù)加熱的飯菜只能攝取油脂，獲取不到任何營(yíng)養(yǎng)。所以就非常容易導(dǎo)致孩子長(zhǎng)胖。而對(duì)于發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，攝取不到營(yíng)養(yǎng)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@會(huì)讓他們錯(cuò)過(guò)發(fā)育的黃金時(shí)期，錯(cuò)失長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。

二、脾虛有這些癥狀，家長(zhǎng)注意觀察。

1、舌苔發(fā)白，又厚又膩，嘴里還有口臭。

2、食欲不振，孩子總是挑食，厭食。

3、免疫力低下，容易感冒發(fā)燒。

4、睡眠質(zhì)量差、睡覺(jué)淺、容易冒虛汗，翻身

三、針對(duì)孩子脾虛狀況，飲食調(diào)理更有效。

對(duì)于發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，脾胃健康是非常重要的。因?yàn)槠⑽甘侨梭w滋養(yǎng)的源泉，是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。而發(fā)育期也正是孩子需要大量營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間，如果脾胃健康無(wú)法得到保證，那么孩子想要發(fā)育也就會(huì)變得困難，想要長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯實(shí)、變聰明更是會(huì)難上加難。

所以為了改善脾虛癥狀，醫(yī)生一般會(huì)建議家長(zhǎng)常在家中常備一些猴菇蛋白鋅。、

猴菇蛋白鋅是一味專門針對(duì)孩子調(diào)理脾胃的食療藥方，里面的猴頭菇對(duì)于脾胃改善非常有益，可以修復(fù)脾胃功能；山藥則是消除腸內(nèi)積食的好幫手，可以促進(jìn)孩子體內(nèi)積食的排出讓孩子免疫力增強(qiáng)；檸檬不僅是水果，更是酸酸甜甜的開(kāi)胃良方，孩子愛(ài)吃，食欲自然也就提升了；蛋白鋅中的活性物質(zhì)則可以促進(jìn)胃內(nèi)消化酶的提升，增強(qiáng)孩子消化能力。

四，做到這兩點(diǎn)對(duì)孩子脾胃更好。

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子腸胃內(nèi)的機(jī)械消化，還能夠給孩子帶來(lái)更加充沛的精力。

2、早睡早起

早睡早起不僅可以幫孩子培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，另一方面，由于夜間是人體生長(zhǎng)的時(shí)間，所以充足的睡眠對(duì)孩子骨骼成長(zhǎng)發(fā)育也是巨大的。