月子期間該注意什么？月子里一定要調(diào)理好身體，以免留下月子毛病，月子期間媽媽們有這幾種現(xiàn)象，說明月子坐好了，看看你有沒？

香香從小就是一個特別能吃苦又明事理的孩子，小時候家里條件不好，香香弟妹又多，什么苦活累活都是香香一個人做的，還好如今香香嫁了一個疼自己愛自己的老公，生活條件也逐漸好轉(zhuǎn)些了，香香也如愿生下一個健康的寶寶，現(xiàn)在還在月子期間調(diào)養(yǎng)身體。香香是一個閑不住的人，從小她的身體就特別好，這月子期間她哪里做的住啊，有了寶寶香香又恨開心，又開始忙碌起來了。

香香老公勸了香香好幾次，讓她好好休息，可是香香就是不聽，這月子期間身體調(diào)養(yǎng)好了真的可以為以后的中老年生活減輕不少負(fù)擔(dān)呢，我們一起來看看到底什么現(xiàn)象出現(xiàn)代表著寶媽們月子坐好了吧。

1，寶媽的面部紅潤有光澤

一般判斷一個人的身體修養(yǎng)的如何，第一眼看到的就是她的面部，有時候面部的特征很可能就決定了身體的好壞，寶媽們?nèi)绻伦悠陂g身體調(diào)養(yǎng)好了，面部會變得更加紅潤、有光澤起來，與初期的蠟黃、煞白會有明顯的不同。

2，寶媽頭發(fā)掉的少，心情好轉(zhuǎn)

寶媽們在懷孕的坐月子期間都會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，一般掉頭發(fā)的數(shù)量可以看出這個人心情的好壞，身體的好壞，當(dāng)媽媽們在坐月子后期發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的越來越少，自己的心情越來越好時，寶媽們的身體就調(diào)養(yǎng)的差不多了。

3，寶媽的體重減輕，身體逐漸恢復(fù)

一般在懷孕期間寶媽們由于要給自己和寶寶補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，所以媽媽們的體重會逐漸上升，但是當(dāng)媽媽們生下寶寶以后，尤其是在坐月子的后期體重應(yīng)該是逐漸降低的，因為當(dāng)身體逐漸好轉(zhuǎn)之后，媽媽們吃的營養(yǎng)就不會轉(zhuǎn)化為脂肪了，寶媽們的身體會逐漸恢復(fù)健康，身型也會逐漸恢復(fù)的。

這幾點就是判斷寶媽們月子坐沒坐好的一些依據(jù)，如果香香的身體還沒達(dá)到上面的標(biāo)準(zhǔn)的話，還是建議香香不要著急干重活，畢竟還是要把眼光放的長遠(yuǎn)一些，以后的路還很長，照顧寶寶，養(yǎng)育寶寶還是需要下很大的功夫的，不要急于一時，把身體真正養(yǎng)好，才是對整個家庭的未來更大的貢獻(xiàn)呢。