1．瑜伽墊材質(zhì)

最好購(gòu)買(mǎi)由熱塑性彈性體材料(TPE)制成的瑜伽墊，其不含氯化物、金屬元素，抗靜電、柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng)，同聚苯乙烯(PVC)材質(zhì)的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶更方便；

2．瑜伽墊厚度

并不是越厚越好，建議初學(xué)者選擇厚度為6～8毫米的瑜伽墊，瑜伽墊太厚容易導(dǎo)致練習(xí)者站不穩(wěn)，大小根據(jù)體型選擇即可；

3．定期清洗瑜伽墊

為了確保衛(wèi)生，最好每隔1周清洗1次瑜伽墊，正確的做法是將兩滴洗潔精兌4碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈，放在陰涼或有少許陽(yáng)光處晾曬。切記不要放在烈日下暴曬，這樣會(huì)讓墊子開(kāi)裂掉皮。不用時(shí)建議卷起來(lái)捆好，不要折疊瑜伽墊。