喝杯溫水：房事是一件消耗體力的活動(dòng)，所以房事過后很多人都會(huì)感到餓。不過，令你沒想到的是，房事過程中不僅你的情緒到極點(diǎn)，你的消化系統(tǒng)也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，最好慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。 淋浴5分鐘：很多人，都喜歡在房事過后洗澡，清潔身體，這是一件非常好的事情。不過，要注意的是，不要在房事過后立即進(jìn)行，也不要選擇泡浴?？梢栽谛菹⒁欢螘r(shí)間后，選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細(xì)胞新生，還能提升性能力。注意，時(shí)間不要太長。 按壓皮膚：房事過后沐浴，借著涂抹潤膚乳的機(jī)會(huì)，可以撫摸按壓皮膚。，皮膚上分布著神奇的“愉悅神經(jīng)”，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側(cè)，“愉悅神經(jīng)”分布最多，不妨涂上潤膚乳，按壓一番。