月經(jīng)期間吃枸杞好嗎？ 月經(jīng)期間是可以吃枸杞的，沒(méi)有什么問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。枸杞常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 月經(jīng)后吃枸杞補(bǔ)血效果最好。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，女性在月經(jīng)干凈后1~5日內(nèi)，可以選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，特別是枸杞，性甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效，常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 此外，枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，對(duì)身體有不少的好處，具體的如下： 1、抗衰老 免疫衰老與T細(xì)胞調(diào)亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP)可明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高T淋巴細(xì)胞的增殖能力。 2、抗輻射損傷 枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。 3、調(diào)節(jié)血脂 枸杞能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。 4、降血糖 枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶(S0D)的活性，提高胰島細(xì)胞的抗氧能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，這表明枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。 5、免疫調(diào)節(jié) 枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。