寶寶在過年會(huì)遭遇什么健康問題？陪寶寶健康過年，寶媽要注意什么？寶寶在過年時(shí)會(huì)走親訪友的熱鬧、豐盛的大餐......想想就令人激動(dòng)。但看似歡樂的節(jié)日里，其實(shí)存在許多健康隱患。

帶娃出行安全座椅很重要

說到過年，就免不了外出拜訪親友。

很多家長會(huì)選擇方便的私家車出行，能讓寶寶有個(gè)相對獨(dú)立的空間，還能把寶寶的衣物、玩具等一起帶走，這確實(shí)能讓寶寶舒適很多。

但成人的安全帶并不適合孩子，為了安全，記得一定要給寶寶準(zhǔn)備合適的安全座椅哦！

世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)顯示，0～4 歲的孩子，使用兒童安全座椅，受傷害的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低 50%～80%。但在中國，一二線城市兒童安全座椅普及率僅在 10% 左右，農(nóng)村則更低。

春節(jié)出行，安裝安全座椅很有必要，千萬不要忽視！

熱鬧環(huán)境中也要睡好

春節(jié)期間，無論是走親訪友還是出門旅行，睡眠環(huán)境的改變會(huì)給寶寶的睡眠帶來不小的挑戰(zhàn)，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、易醒、疲勞，煩躁等問題。

不論是在什么地方，盡量維持孩子日常的睡眠規(guī)律，尤其是每天會(huì)有幾個(gè)小覺的寶寶。

到了孩子該睡覺的時(shí)候，爸媽要舍得放下正在進(jìn)行的娛樂活動(dòng)，關(guān)好門窗，保持安靜，提前做好入睡準(zhǔn)備。

對于「認(rèn)床、認(rèn)人」的寶寶，出門帶上孩子熟悉的睡眠安撫物、睡袋，由孩子親密的家人安撫入睡。

如果寶寶被吵醒，開始哭鬧，家長們也不需要過分緊張，可以嘗試著陪睡一會(huì)，輕柔地安撫、唱歌，向?qū)殞毥忉尠l(fā)生了什么，讓寶寶更有安全感。

家長們的輕松心態(tài)會(huì)讓寶寶更放松。

健康飲食

拒絕「投喂」

過年的餐桌上，最揪心的莫過于來自各類親朋好友的投喂了。

大舅二姨輪番上場，給寶寶遞上五花八門的食物?？梢徊恍⌒木腿菀壮詨亩亲樱騺y寶寶正常的飲食習(xí)慣。

0～1 歲的寶寶，營養(yǎng)主要來自于母乳或者配方奶。6 個(gè)月之后，可以逐漸添加一些輔食。

此時(shí)有幾種食物需要特別注意：

一是蜂蜜。

蜂蜜可能含有肉毒桿菌，1 歲以下孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，一旦遭遇肉毒桿菌就有可能中毒。

二是鹽。

1 歲前的寶寶，不應(yīng)該添加鹽或任何形式的鹽，海鹽、兒童醬油也不要加。過早吃鹽容易增加日后高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三是糖。

1 歲以內(nèi)的孩子盡量不吃，以免影響奶量的攝入。

1 歲以上的孩子也要少吃糖果、飲料等甜食，可以適當(dāng)比平時(shí)放松一些，但不建議無限制提供，游離糖吃多了會(huì)增加肥胖、齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

四是堅(jiān)果。

3 歲以下孩子盡量避免直接進(jìn)食整塊或大顆堅(jiān)果。

3 歲以上孩子也要在大人監(jiān)護(hù)下食用，進(jìn)食時(shí)避免大哭、大笑、大聲說話、跑動(dòng)等，以免吸入氣道導(dǎo)致氣道梗阻。

口腔護(hù)理從小做起

許多爸媽還不知道，其實(shí)寶寶從很早開始便需要進(jìn)行口腔護(hù)理了，而且越早越好。

一般從第一顆乳牙萌生開始，就要每天清潔口腔了。

3 歲以內(nèi)的寶寶還不能自己刷牙的時(shí)候，需要家長幫助清潔，進(jìn)食后可用清潔紗布或指套牙刷擦洗。

3 歲以上的寶寶可能會(huì)希望自己刷牙，家長們可以給寶寶準(zhǔn)備一款適合年齡的牙刷，教給寶寶刷牙的技巧。

例如「圓弧刷牙法」，即在牙齒的各個(gè)齒面畫圈圈來清潔。同時(shí)也可以使用更為方便的電動(dòng)牙刷。

有的家長會(huì)給寶寶的牙齒涂氟、做窩溝封閉，這也是很好的保護(hù)牙齒的方法，但都不能替代每天刷牙。

過年時(shí)，進(jìn)食的種類可能會(huì)增加，爸媽更需要關(guān)注寶寶的口腔健康，督促寶寶從小就培養(yǎng)起良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。

成為爸媽后，似乎每年的新年愿望都和寶寶健康成長有關(guān)。寶寶的一舉一動(dòng)，一哭一笑都時(shí)刻牽動(dòng)著爸媽的心。