怎么撫摩胎教 

撫摸胎教是最為穩(wěn)妥的一種胎教方式了。對孩子有好處且不會傷害到孩子。屬于沒有什么爭議的胎教方法。母親在懷孕3個月后，肚子中的寶寶就在體內(nèi)有所活動了，動作幅度不大，也許家長根本無法感知。但隨著月份增加，孩子的活動幅度越來越大。對孩子的默默就可以開始了。

1、來回撫摸法

懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

2、觸壓拍打法

懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

3、親子游戲法

懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進行親子游戲。每次游戲時，準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導致準媽媽久久都不能安然入睡。

4、推動散步法

懷孕6、7個月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

以上這樣的練習不應當自主進行，應當在醫(yī)生的指導下進行。避免因為缺乏專業(yè)知識引起的方法問題，導致對孩子活著母體本身的不利影響。用力要適中。把握不好就以輕柔為主。當然也要注意孩子的反應。不要強迫實施胎教。只要媽媽堅持有規(guī)律的去做，一定會很有效地。