1．一到二月怎么進(jìn)行胎教

懷孕一兩個(gè)月時(shí)可以進(jìn)行貫穿整個(gè)孕期的胎教，即情緒胎教和營(yíng)養(yǎng)胎教。

懷孕初期時(shí)不建議進(jìn)行太多胎教，只能進(jìn)行貫穿整個(gè)孕期的胎教。妊娠初期指的是妊娠的前12周，對(duì)胎兒來說是非常重要的階段。

在懷孕前3個(gè)月，孕媽咪的生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響自身的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。而此階段是胎教剛剛開始的階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

2．孕早期胎教的方法

1、營(yíng)養(yǎng)胎教

懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、情緒胎教

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

3．胎教的禁忌

1、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育

運(yùn)動(dòng)是有效的胎教方式，但不能不合理的運(yùn)動(dòng)。和胎寶寶做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕愛撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時(shí)胎兒會(huì)懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應(yīng)，不急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不能過大過猛。

2、忌不良情緒

孕媽媽的情緒狀態(tài)會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎寶寶出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會(huì)危害胎寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。

3、忌噪聲

噪音會(huì)紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，從而引起子宮強(qiáng)烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠(yuǎn)離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。

4、忌不合理的語言教育

語言胎教時(shí)，孕媽媽可用適量的音量對(duì)體內(nèi)的胎寶寶親切講話，可吟讀詩(shī)歌、計(jì)算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責(zé)罵，否則會(huì)造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以后會(huì)變得神經(jīng)質(zhì)，甚至?xí)锤泻蛿骋曊Z言。