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    首頁(yè) 孕育健康 七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚 適合孕7月的胎教小方法

    七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚 適合孕7月的胎教小方法

    1.七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚

    因?yàn)樵衅谔ソ谭椒ㄓ泻芏?,每個(gè)胎教開(kāi)始的時(shí)間都不一樣,所以七個(gè)月才開(kāi)始的胎教可以進(jìn)行適合孕7月的胎教,這個(gè)時(shí)期進(jìn)行胎教也不算太晚。

    懷孕7個(gè)月時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教、語(yǔ)言胎教、光照胎教、音樂(lè)胎教,但是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)要考慮自身承受力,不可做一些危險(xiǎn)的胎教動(dòng)作。

    七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚

    2.懷孕七個(gè)月如何胎教

    1、語(yǔ)言胎教

    語(yǔ)言胎教就是讓父母用親切、生動(dòng)、形象的語(yǔ)言與胎兒對(duì)話,維系父母和孩子的親情,時(shí)刻牢記胎兒的存在,并經(jīng)常與之對(duì)話。

    2、運(yùn)動(dòng)胎教

    孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松,用雙手從上到下、從左到右,反復(fù)輕柔地?fù)崦共?,有時(shí),也可以用手指輕壓胎兒,并感覺(jué)胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外,準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng),有助于順產(chǎn),并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

    3、音樂(lè)胎教

    音樂(lè)胎教還能調(diào)解孕媽的情緒,使之忘掉煩惱和,營(yíng)造清新的氛圍及平靜的心境,促使胎兒的大腦神經(jīng)元得以最佳的發(fā)育。讓孕期生活質(zhì)量提高,由女人向母親角色轉(zhuǎn)變過(guò)程中的心境提升,達(dá)到母子連心的神奇互動(dòng)。對(duì)胎兒的情商、性格、健康、心理起著至關(guān)重要的作用。

    4、光照胎教

    胎兒的視覺(jué)發(fā)育大約要到36周大時(shí),才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續(xù)2分鐘,胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

    七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚2

    3.懷孕七個(gè)月的注意事項(xiàng)

    1、保證充足的睡眠,睡眠中母親的腦下垂體會(huì)不斷產(chǎn)生促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的荷爾蒙。

    2、要學(xué)會(huì)腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。

    做法:背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上,然后開(kāi)始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來(lái),吐氣時(shí),把嘴縮小,慢慢地、有力地堅(jiān)持到最后,將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時(shí)候要比吸氣的時(shí)候用力,慢慢地吐,每天做三次以上。

    3、胎教,通過(guò)撫摸腹部也是不錯(cuò)的胎教方法,可以摸或者輕拍,一天3-4次,在撫摸同時(shí)與胎兒對(duì)話,對(duì)胎兒有好處。

    4、此時(shí)孕婦腳容易浮腫,睡覺(jué)時(shí),最好把腳稍微墊高一些。

    5、不宜長(zhǎng)途旅行,在懷孕七個(gè)月以后容易發(fā)生早產(chǎn)、胎盤(pán)早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。

    6、不要長(zhǎng)時(shí)間站立,下半身不要系帶子。

    7、為了避免便秘,應(yīng)每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。

    8、產(chǎn)前檢查時(shí),應(yīng)再做一次血常規(guī)化驗(yàn)。

    七個(gè)月開(kāi)始胎教晚不晚3

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