1．胎教時(shí)長(zhǎng)多少最好

因?yàn)槊總€(gè)胎教時(shí)間不能統(tǒng)一，所以每個(gè)胎教的時(shí)長(zhǎng)需要另論。

常見(jiàn)的胎教時(shí)長(zhǎng)規(guī)定：

1、運(yùn)動(dòng)胎教

每天進(jìn)行40分鐘左右即可，一次進(jìn)行15分鐘左右。運(yùn)動(dòng)胎教太久會(huì)讓孕婦產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，會(huì)影響孕期的健康。

2、音樂(lè)胎教

音樂(lè)胎教每天進(jìn)行40分鐘即可，建議一天進(jìn)行2～3次，一次進(jìn)行10～15分鐘為宜。同時(shí)，音樂(lè)胎教要注意控制胎教音樂(lè)的分貝。

3、語(yǔ)言胎教

語(yǔ)言胎教每天進(jìn)行20分鐘為宜，語(yǔ)言胎教可以和音樂(lè)胎教一起進(jìn)行，或者孕婦在安靜的時(shí)候進(jìn)行為宜。

4、撫摸胎教

撫摸胎教不宜進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間，每次進(jìn)行3～5分鐘為宜，每天進(jìn)行1～2次即可。

2．每天什么時(shí)候胎教最好

最好制定相應(yīng)的胎教計(jì)劃，每天早、中、晚選擇一個(gè)時(shí)間進(jìn)行胎教為宜。

胎教要有規(guī)律性。每天要定時(shí)進(jìn)行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，同時(shí)也利于出生后再認(rèn)，為其它認(rèn)知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

胎兒絕大部分在睡眠中度過(guò)，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

小貼士：如果早、中、晚某個(gè)時(shí)間段胎兒有規(guī)律的胎動(dòng)行為，最好選擇在胎兒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行胎教。

3．胎教的好處

1、受過(guò)胎教的寶寶對(duì)音樂(lè)敏感，有音樂(lè)天賦。受過(guò)胎教的寶寶一聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)就會(huì)非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。

2、受過(guò)胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過(guò)胎教的嬰兒2 個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～ 6 個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

3、受過(guò)胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂(lè)呵呵的，非?；顫娍蓯?ài)，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)限樂(lè)趣。

4、受過(guò)胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對(duì)擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

5、受過(guò)胎教的寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動(dòng)作敏捷，協(xié)調(diào)。

6、受過(guò)胎教的寶寶不愛(ài)哭。受過(guò)胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后就會(huì)停止。另外，受過(guò)胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽(tīng)到媽媽的腳步聲、說(shuō)話聲便會(huì)停止啼哭。最后，受過(guò)胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺(jué)前播放胎教音樂(lè)或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。