在傳統(tǒng)的認(rèn)知里，男人的性能力是越用越少，青少年時(shí)期如果手淫或者房事過(guò)度，老了性能力早早就不行了，比如“年少不知精子貴，老來(lái)望啥空流淚”。話糙理不糙，雖然有一定道理，但是不是全對(duì)。今日就來(lái)說(shuō)下男人應(yīng)該如何保持性能力，一起看看。

男人就像機(jī)器

傳統(tǒng)認(rèn)知是人的精力越用越少，要“省吃儉用”，這點(diǎn)不對(duì)。機(jī)器，不用會(huì)生銹，用多了零件壞，身體和機(jī)器一樣，jj也是。不用或者用的少，你的運(yùn)轉(zhuǎn)速度肯定跟不上別人的，用的多了零件沒(méi)地方換。所以要學(xué)會(huì)熟練的操作這個(gè)“機(jī)器”，掌握這個(gè)“機(jī)器”的技巧，把握這個(gè)度。

什么年齡段干什么事

男人一生中手淫屬于很常見(jiàn)現(xiàn)象。適度的手淫可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，有益身心。生活是美好的，什么年齡段干什么事，在青年時(shí)期正是長(zhǎng)身體的時(shí)候過(guò)度的話，會(huì)損傷陰莖，影響性功能和JJ的發(fā)育。

在和老婆親熱的時(shí)候如發(fā)現(xiàn)有紅腫，出血，疼痛，排尿不舒服的情況，及時(shí)治療，避免加重。如覺(jué)得過(guò)于頻繁，看看自己內(nèi)褲是否過(guò)緊，晚上被子是否過(guò)厚，是否有過(guò)多接觸情色電影書(shū)刊，不要賴在床上轉(zhuǎn)移注意力避免獨(dú)處等，可以從這些方面改善。

常見(jiàn)的錯(cuò)誤

1.有的未婚男子自稱陽(yáng)萎(無(wú)性欲或不能勃起)，這只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。

2. 新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

3.男性在啪啪前最好排尿。因?yàn)榫汉湍蛞涸诓煌墓艿?，一個(gè)開(kāi)了另一個(gè)是關(guān)的，不會(huì)同時(shí)出來(lái)。所以不想憋的難受，事前先排尿。

4.男性在啪啪后不要馬上排尿。性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來(lái)。

5.女性房事后宜立馬排尿。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。性生活后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。

總結(jié)：關(guān)于性生活頻率現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，性生活次數(shù)沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，性生活的度應(yīng)該根據(jù)個(gè)體差異靈活掌握，一般以第二天不感到疲勞為原則。有些人到四五十歲就認(rèn)為該遠(yuǎn)離夫妻生活了，其實(shí)性該伴隨男人的一生的。即使你的狀態(tài)不好，也可以和伴侶做一些邊緣的性行為，這有益于雙方的健康及改善夫妻感情、維系家庭穩(wěn)定。當(dāng)然，保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)少久坐，遠(yuǎn)離煙酒，不熬夜，保持情緒愉悅，都能夠很好地維持男性勃起功能。