1．7~9個(gè)月的寶寶

輔食添加原則：

逐步添加肉類，先吃最好消化的肉，比如鱈魚等，后續(xù)還可添加雞肉、豬肉等;

每次添加1種新事物，觀察3天無(wú)不良反應(yīng)后再添加新食物。

推薦量：

從最開始的嘗試，逐漸達(dá)到每天1個(gè)蛋黃、50g肉禽魚。

輔食質(zhì)地：

從剛開始的泥糊、泥蓉狀，逐漸過(guò)渡到9月齡時(shí)帶有小顆粒的肉末等。

2．10~12個(gè)月的寶寶

輔食添加原則：

持續(xù)加入新食物;

同時(shí)保證足量的動(dòng)物性食物。

推薦量：

保證每天雞蛋1個(gè)，肉禽魚50g。

輔食質(zhì)地：

這個(gè)階段的寶寶應(yīng)該嘗試并適應(yīng)多種種類的食物，在繼續(xù)擴(kuò)大嬰兒食物種類的同時(shí)，還需要增加肉類的稠厚度和粗糙度，并注重培養(yǎng)嬰兒對(duì)食物和進(jìn)食的興趣。

3．13~24個(gè)月的寶寶

輔食添加原則：

開始學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，逐漸適應(yīng)家庭的日常飲食;

隨著寶寶自我意識(shí)的增強(qiáng)，此時(shí)家長(zhǎng)需要引導(dǎo)寶寶使用勺子等工具自己吃飯。

推薦量：

保證每天雞蛋1個(gè)，肉禽魚50~75g。

輔食質(zhì)地：

寶寶應(yīng)該與家人進(jìn)食一日三餐，開始嘗試正常的家庭飲食。但是注意，一定要保證清淡一點(diǎn)。