網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)段子：“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡。”生活中，很多夫妻在剛結(jié)婚的一兩年會(huì)如膠似漆，連睡覺都舍不得分開。

但是，有了孩子以后，不少夫妻都開始分床睡，甚至分房睡。久而久之，就形成了這種習(xí)慣。到了年紀(jì)更大一點(diǎn)，睡眠質(zhì)量不好，枕邊人輕輕翻個(gè)身都能被吵醒。

而且對夫妻生活的需求不再那么大了，更多的夫妻會(huì)分房睡，甚至一分就是幾十年。不過，也有的夫妻，從結(jié)婚開始就一直同房睡，很少分開。

從長遠(yuǎn)來看，夫妻同房睡還是分房睡對夫妻感情更有好處呢？

“分房睡”的夫妻，難逃這3種結(jié)局

①趙女士：分房睡2年，已經(jīng)習(xí)慣一個(gè)人睡

趙女士的老公睡覺總愛打呼嚕，再加上平時(shí)下班晚，到家時(shí)往往已經(jīng)是深夜。趙女士因?yàn)槁殬I(yè)的原因，每天早上都要很早起來，為了不影響自己的睡眠。

趙女士決定和老公分房睡，老公也同意了。自從分房睡之后，趙女士的睡眠質(zhì)量好了不少。久而久之，她已經(jīng)習(xí)慣了自己一個(gè)人睡覺。

有時(shí)候老公想親熱一下，想和她一起睡，趙女士也會(huì)拒絕。時(shí)間一長，趙女士覺得和老公的感情都淡了不少?？墒牵缓屠瞎克?，她就覺得焦躁不安，和容易失眠。

②楊先生：分房睡5年，同床異夢，熟悉到陌生

楊先生和妻子共同經(jīng)營一家公司，由于兩人的性格都很要強(qiáng)，而且都是工作狂，每天晚上睡覺之前，夫妻倆都要對雙方今天的工作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

一開始，雙方還會(huì)心平氣和地談，但是次數(shù)多了，楊先生開始厭煩起來。他覺得，白天在公司已經(jīng)很累了，晚上睡覺前還要討論工作。

雖然和妻子提過幾次，但是她都聽不進(jìn)去。最終，楊先生忍無可忍，提出要和妻子分房睡。妻子雖然心里不高興，但嘴硬著同意了。

就這樣，一分就是5年。5年間，楊先生和妻子同房睡的次數(shù)少得可憐。夫妻倆也從創(chuàng)業(yè)時(shí)的無話不談，發(fā)展成了無話可說。從熟悉到陌生，楊先生覺得，自己的婚姻已經(jīng)名存實(shí)亡了。

③王女士：分房睡7年，他出軌，打算離婚了

7年前，王女士幫老公洗衣服的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他口袋里裝著一支女性口紅。王女士一眼就看出，這支口紅是老公的秘書小美的。

雖然心亂如麻，但想到兒子剛上幼兒園，冷靜下來之后，王女士決定裝作不知道。但是，那根刺始終在心里。從此以后，王女士對老公冷淡了許多，也一直刻意保持距離。

王女士的老公似乎也感覺到了異常，但是兩人誰都沒有捅破那層窗戶紙。沒過多久，王女士就和老公分房睡了。如今，王女士的兒子已經(jīng)上小學(xué)三年級(jí)?，F(xiàn)在，她決定和老公提離婚……

為何到了50歲，國內(nèi)大部分老人選擇分床睡？

生活中，除了工作原因、孩子出生、感情問題等分房睡的夫妻，比較常見的就是年齡在50歲以上的老年夫妻了。

在日本，不管是年輕夫妻還是老年夫妻，都是分開睡的。因?yàn)槿毡救讼矚g睡榻榻米，榻榻米只有單人的，沒有雙人的，而且，日本人講究“距離產(chǎn)生美”。

即使是關(guān)系親密的夫妻，也要給對方留一點(diǎn)空間，所以日本很多夫妻會(huì)分開睡。但是，分開睡的時(shí)間長了，也會(huì)產(chǎn)生一定的問題。

比如，分著分著，很多夫妻距離就遠(yuǎn)了，成了“假面夫妻”。不過，傳統(tǒng)觀念是不可能輕易改變的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前日本仍有60%的夫妻保持分開睡的傳統(tǒng)。

與日本不同，國內(nèi)老年夫妻分開睡的理由，一是年齡大了，身體機(jī)能不斷下降，晚上睡眠淺，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)醒來，導(dǎo)致失眠，分開睡可以提高睡眠質(zhì)量。

二是年紀(jì)大了關(guān)節(jié)容易有問題，兩個(gè)人睡一張床空間有限，難免會(huì)出現(xiàn)蓋不到被子的情況，導(dǎo)致受寒，加重關(guān)節(jié)不適癥狀。

三是有的老年人身體抵抗力比較低，晚上睡覺容易咳嗽，起夜的次數(shù)也比較多，容易吵醒老伴兒。所以，與日本不同，國內(nèi)的老年夫妻分開睡的原因，主要是怕影響老伴兒的睡眠。

總的來說，夫妻分房睡的是多種多樣的，有的是因?yàn)樽飨r(shí)間不同，有的是因?yàn)榉蚱薷星椴缓?，有的是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好……

夫妻長期分床睡，會(huì)有什么影響？

夫妻分房睡，有利也有弊。分房睡的“利”體現(xiàn)在：第一，可以提高睡眠質(zhì)量，保證充足的失眠時(shí)間；第二，可以保持新鮮感，給對方一定的空間。

不過，從長遠(yuǎn)來看，分房睡的“弊”更多。對于中年夫妻來說，長期分房睡，沒有夫妻生活，容易出現(xiàn)感情危機(jī)，導(dǎo)致另一半出軌；還會(huì)減少夫妻雙方交流的機(jī)會(huì)，出現(xiàn)感情鴻溝，影響夫妻感情。

此外，還容易讓雙方胡思亂想，產(chǎn)生隔閡，甚至吵架。對于老年夫妻來說，由于年紀(jì)的問題，特別容易在半夜突發(fā)健康狀況，如果這時(shí)候身邊沒個(gè)人，就得不到及時(shí)的幫助，耽誤治療。

此外，老年人本來就容易與社會(huì)脫節(jié)，社交范圍不廣，如果跟另一半長期分房睡，孤獨(dú)感、空虛感和寂寞感會(huì)更強(qiáng)烈，不利于心理健康。

真正的感情，不是綁在一張床上才擁有的

其實(shí)，不管同房睡還是分房睡，都只是一種形式。真正的夫妻感情，不是綁在一張床上才擁有的。有的夫妻雖然因?yàn)樽飨⒘?xí)慣不同，無法同床睡，但是一點(diǎn)兒也不影響感情。

最重要的是，夫妻雙方相互理解，相互關(guān)愛，積極溝通，才能增進(jìn)感情，才能讓感情“保溫”。

對于因?yàn)榭陀^因素需要長期分房睡的夫妻來說，可以利用晚飯時(shí)間、睡前時(shí)間多聊天，或者在節(jié)假日的時(shí)候，一家人出去游玩，放松心情。

反正，感情保鮮的方式有無數(shù)種，即使分房睡，通過其他方式，也可以維持良好的夫妻感情。

參考資料：

[1]《“夫妻分床，婚姻必亡”：思文程璐的結(jié)局，給中年夫妻敲了警鐘》.知乎木梓加貝. 2020-09-11

[2]《那些分房睡的情侶，到底有多爽？》.知乎微基因WeGene.2020-06-10

[3]《【健康】老人之間分床睡對健康更有利嗎？》.江西廣播電視報(bào) .2019-11-18