1．主動(dòng)上廁所

一般而言，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2～3小時(shí)就該解出尿來(lái)，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在前1～2天，會(huì)有導(dǎo)尿管協(xié)助排尿，但拿掉導(dǎo)尿管后約2小時(shí)就會(huì)開始有尿意，便要自行練習(xí)上廁所。

2．膀胱訓(xùn)練

如果怕解尿不順暢，可以在仍接著導(dǎo)尿管的情況下，先休息1~2天，之后再做膀胱訓(xùn)練。訓(xùn)練方法為，先將導(dǎo)尿管的尿管夾住2個(gè)小時(shí)后，讓膀胱里的尿無(wú)法排出，讓產(chǎn)婦體會(huì)脹尿的感覺，之后再放開導(dǎo)尿管讓尿排出，重復(fù)此動(dòng)作，讓產(chǎn)婦熟悉脹尿的感覺。

3．溫水坐浴止痛

排尿時(shí)因尿液沾到會(huì)陰傷口而產(chǎn)生疼痛，可以在小便時(shí)用溫水沖洗會(huì)陰部，來(lái)減輕疼痛或采用常見的產(chǎn)后陰部護(hù)理方式“溫水坐浴”，在生產(chǎn)后約24小時(shí)可以開始進(jìn)行，對(duì)于減輕解尿、解便的不適，有一定的效果。

4．冷水坐浴止腫

如果一開始陰部腫脹得非常厲害，可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴，來(lái)減輕腫脹的癥狀，因?yàn)榕堇渌梢源碳ぱ苁湛s，所以腫脹的情形也會(huì)消得比較快，不會(huì)再產(chǎn)生血腫，在消腫上比溫水坐浴來(lái)得有效。

冷水坐浴的方法：用大一點(diǎn)的臉盆，先放一些室溫的冷水，待坐進(jìn)水中之后再慢慢加入冰塊，這樣就能慢慢適應(yīng)水的溫度。

5．藥物治療

如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有產(chǎn)后尿道感染的現(xiàn)象，如發(fā)燒、小便疼痛加劇，會(huì)給予抗生素治療。若有便秘的狀況，醫(yī)生也會(huì)視情況給予軟便劑。