老公出軌是什么？老公出軌通常是指在夫妻已婚的情況下，男方在妻子不知情的情況下與其他女性發(fā)生感情或者性關系的行為。

老公出軌的表現通常為:

（一）突然改變自己的穿衣風格，由原先的老練穩(wěn)重轉變?yōu)榍啻簳r尚；

（二）突然對你就大獻殷勤；

（三）公司經常加班或出差；

（四）手機到家就關閉；

（五）開銷突然增大；

（六）性生活不再積極；

雖然這些表現并不是絕對的，但是大多數男人出軌，都或多或少有以上這些表現。

老公出軌的原因一般為以下幾種：

（一）為滿足某一情感的需要。作為妻子，結婚多年的你也許已經習慣了丈夫的存在，就好像后院里那棵老槐樹一樣，就有可能繞開對他“視若無睹”的你，到外面去找別的女人。（二）對婚內性生活感到不滿意。在“身不由己”的借口下，男人一次次地出了軌。

（三）尋找刺激和興奮。

這通常是一些男人最初發(fā)生婚外情的原因，男人是喜歡挑戰(zhàn)的，與平靜的婚姻相比，婚外戀蘊含著更多的危險因素，這讓他們更加興奮，當夫妻雙方的新婚激情，因為孕育了寶寶而逐漸變淡以后，女人更多的注意力會放在孩子身上，對先生的關心體貼不再像熱戀時的那種狀態(tài)，男人就會感到被忽略了，從而變得比較失落。有的時候女人的牢騷抱怨指責，也會使男人不愿回家，逃避去承擔家庭責任，一旦外界有人認可支持欣賞他，就容易引發(fā)出軌的行為。

專家建議：

（一）要記住對家庭不負責任是最大的錯誤，如果對伴侶有什么意見應該盡早的去溝通，你需要什么得不到的時候就和伴侶好好的去訴求。

（二）嘗試和伴侶去回憶下兩人共同生活的美好時光，例如結婚照在哪里照的，或者一起經歷的旅行，通過回憶，去尋找對方的閃光點。

（三）學會傾聽并主動溝通，多關心體貼對方，反觀自己哪里沒有做好，學會認錯，自己忽略對方的地方在哪里。

（四）可以共同去參加一次活動，活動需要相互合作去完成。例如雙人打打羽毛球運動，跑步比賽等等，這樣會增強雙方的適合度。

（五）還是不能挽回感情的時候，可以向專業(yè)的婚姻心理咨詢師求助。